眼睛乾澀的7個治療小偏方
眼睛乾澀的治療小偏方
1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
專家提醒：茶葉中富含胡蘿蔔素， 在人體內可轉化為維生素A， 長時間接觸電腦的人使用維生素A不但可以減少電腦輻射的傷害，
2、打呵欠、含酸梅
專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼也是可以的， 但畢竟不是那麼方便， 不妨試試口含酸梅刺激眼淚的方法， 倒是可以使用。
3、眼保健操
專家提醒：經常做做眼保健操可以促進眼部四周的血液迴圈， 減輕眼睛的疲勞。
4、抹護眼霜
專家提醒：護眼霜也能潤眼， 但並不是所有的都會這樣， 一些劣質或有特殊成分的護眼霜也有可能刺激眼睛， 取決於護眼霜的成分， 千萬不能亂用。
5、溫水沖洗眼睛
專家提醒：溫水洗眼要注意水質的清潔， 不乾淨的水可能會引起眼病。
保護眼睛更重要的一點是， 要注意用眼間隙記得放鬆一下， 可以用手按摩眼部，
6、熱毛巾敷眼10分鐘
專家提醒：用熱毛巾敷眼部可以促進眼部四周的血液迴圈， 並且對於瞼板腺功能的恢復也有好處， 緩解因瞼板腺功能障礙發生的眼幹。
7、滴眼藥水
專家提醒：眼藥水潤眼取決於兩點， 一是藥水的成分， 另一個是滴藥水的頻率。 有一些眼藥水並不適合健康的眼睛， 有眼病的更需要先對症治療。 另外， 眼藥水使用過於頻繁對眼睛也是不好的。
眼睛乾澀的8大原因
1、長時間哭泣導致眼睛乾澀
如果長時間的哭泣或者流淚， 會給眼睛帶來很大的負擔， 導致水分流失， 造成眼部不適， 乾澀酸痛。
2、缺乏維生素A導致眼睛乾澀
如果人體缺乏維生素A， 眼睛會感到發幹、發澀， 極易產生疲勞感， 嚴重時眼白表面乾燥、皺縮， 還會出現夜盲症。
3、不注意用眼衛生導致眼睛乾澀
當眼睛感覺有點不舒服時， 人們習慣用手揉一揉， 這樣就會被手上的細菌所感染， 出現眼睛乾澀現象， 因為手上的細菌非常的多， 美國一項研究發現，
4、細菌感染導致眼睛乾澀
如果眼睛內進入異物， 被細菌感染了， 就會出現眼睛乾澀， 如常用手揉擦眼睛， 風吹， 眼妝沒有卸乾淨等， 都可能使細菌進入眼睛裡， 造成眼部乾澀。
5、眨眼次數少導致眼睛乾澀
長時間盯著電腦、電視、手機等螢幕看， 眨眼次數不夠， 使眼球表面長時間暴露， 淚液蒸發過多， 就會出現眼睛乾澀的情況。
6、用眼過度導致眼睛乾澀
眼睛長期超負荷工作， 很容易引起疲勞， 出現視力模糊、眼睛乾澀發癢等症狀。 如長時間閱讀， 看電視， 上網等， 容易造成視力疲勞， 眼睛乾澀等， 以及在光線過強、過暗的環境下看書、寫字等， 或者是姿勢不正確，
7、長時間戴隱形眼鏡導致眼睛乾澀
隱形眼鏡畢竟是外來物質， 不宜長久配戴， 長時間戴隱形眼鏡， 容易產生視疲勞， 會導致眼睛乾澀、酸癢、異物感等， 如果沒有得到及時的緩解， 會導致眼部感染， 造成眼球發炎的風險。
8、游泳導致眼睛乾澀
游泳後眼睛乾澀、酸痛是很常見的現象， 特別是長時間游泳， 因為很多游泳池中的游離性餘氯超標， 這對於眼部會產生刺激作用， 游泳後就會出現眼睛乾澀、皮膚瘙癢、頭髮打結等情況， 或者是由於一些游泳者自身帶來的細菌、病毒、沙眼衣原體等誘發生物感染所引起的眼睛乾澀、酸痛。
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