玫瑰荷葉決明子的功效是什麼?

玫瑰花荷葉決明子都是日常生活中十分常見的食物， 具有很強的要用價值， 而用玫瑰花和荷葉決明子搭配在一起可以起到降脂和瘦身的功效， 由於荷葉和決明子都是屬於涼性食物， 可以有效改善身體便秘的作用， 加入玫瑰花還可以美容養顏， 在夏季可以經常食用。

荷葉決明子玫瑰花的功效

1、荷葉。 具有調節脂， 清理腸胃， 排毒養顏， 滋肝潤肺， 清香升散， 消暑利濕， 健脾升陽， 散瘀止血， 暑熱煩渴， 頭痛眩暈， 水腫， 食少腹脹。

2、決明子。 能清熱明目， 調節脂降壓。 用於目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結。

3、玫瑰花。 可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣， 美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質， 玫瑰花茶的味道清香幽雅， 能令人緩和情緒、紓解抑鬱， 能改善內分泌失調， 解除腰酸背痛， 對消除疲勞和傷口癒合， 滋潤養顏， 護膚美容， 活血，

保護肝臟， 和胃養肝， 消除疲勞， 促進血液迴圈之功能。

4、總的來說， 荷葉決明子玫瑰花的功效是具有一定的降血脂和清暑利濕， 治療水氣浮腫作用。 但對於減肥的人士來說， 建議平時應該控制主食， 適當增加運動量達到減肥的效果。

介紹

1、荷葉， 又稱蓮花莖、蓮莖。

蓮科蓮屬多年生草本挺水植物， 古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。 荷葉味苦辛、微澀， 性味寒涼， 傷脾胃。 歸心、肝、脾經。 主治暑熱煩渴， 頭痛眩暈， 水腫， 食少腹脹， 瀉痢， 白帶， 脫肛， 吐血， 衄血， 咯血， 便血， 崩漏， 產後惡露不淨， 損傷瘀血。

2、決明子， 豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子， 以其有明目之功而名之。 秋季採收成熟果實， 曬乾， 打下種子， 除去雜質。 決明子味苦、甘、鹹， 性微寒， 入肝、腎、大腸經;潤腸通便， 降脂明目， 治療便秘及高血脂， 高血壓。

3、玫瑰花， 屬薔薇目。 薔薇科落葉灌木， 枝杆多針刺， 奇數羽狀複葉， 小葉5-9片， 橢圓形， 有邊刺。 玫瑰花味甘微苦、性微溫， 歸肝、脾、胃經;食之芳香甘美， 令人神爽。 玫瑰花含有多種微量元素， 維生素C含量高。

荷葉決明子玫瑰花怎麼泡

1、在飲用荷葉決明子玫瑰花茶期間， 飲食習慣要健康。 三餐最好固定時間， 飯量不要太多也不用刻意減少。 不要經常吃零食、油膩油炸熱氣的東西， 尤其是晚上， 飲食最好清淡再清淡。

2、每天喝上兩杯荷葉決明子玫瑰花茶， 分別是午飯和晚飯後0.5-1小時之間中。

有便秘跡象的人可適當增加次數， 荷葉決明子玫瑰花能起到大便暢通的作用， 對減肥更有幫助。

3、荷葉決明子玫瑰花泡茶最好是空腹時飲用， 在飯前喝下。 如果有消化不良的問題， 比如說吃飯後食滯， 胃脹難消化， 可以在茶裡面加上3-5片山楂片。 如果是中老年人， 有血糖高的問題， 可以搭配3-5片苦瓜幹。