長時間看車上電視易損頸椎

現在很多公車和中長途汽車上都配有視頻設備， 有些是新穎的娛樂資訊， 有些是動畫片或搞笑電影， 非常吸引人們的眼球。 但是， 最好不要在汽車上看電視， 或者少看電視。 因為汽車在行駛的時候， 會經常遇到道路顛簸、車身抖動等情形， 車上的電視螢幕也會隨之搖動， 如此一來， 看電視的時候， 眼睛與電視螢幕的 距離也就會改變， 遇到車身搖晃時， 眼睛就會不斷地調節和螢幕的距離， 時間長了就會造成眼部肌肉緊張。 如果車身晃動劇烈， 眼睛所看的目標來回移動過快， 視覺 中樞就會接受到一個模糊不清的影像，

還有， 現在很多旅遊車上都有電視， 便於遊客在乘 車過程中打發無聊的時間， 電視一般都安裝在車內前方， 汽車在行駛過程中會播放一些電視節目或錄影。 按理說， 這是優質服務的表現。 然而， 當人們長達數小時看 電視， 很多人就會出現雙眼發脹、乾澀， 甚至還會出現頭昏、噁心、嘔吐等不良症狀。

如果你是坐著仰望看電視， 這樣不但對眼睛有害， 頸部肌肉也會感到疲勞， 甚至酸痛。 所以， 在汽車上， 最好不要長時間看電視。 可以每隔一段時間讓眼睛放鬆休息一下， 閉目一會兒， 看看窗外的風景或是做做眼保健操， 觀看電視時不要離得太近或者太遠。