草莓小丸子美容護膚

草莓小丸子 美容護膚食品

網購達人”曉娟在網上團購了幾張“草莓園一日游”優惠券， 邀請三五好友， 一起騎著自行車駛向郊區， 在賞草莓、摘草莓、吃草莓中度過了難忘快樂的一天。 回家後， 她迫不及待地將拍攝的摘草莓活動與採摘的碩果傳到網上， 令沒有親歷此行的朋友羡慕不已， 還有人隨貼， 附上食草莓的種種益處， 特別是“美容、防曬、養顏”的功能， 讓曉娟也大長見識。

草莓又名洋莓果、風梨草莓， 是世界各國普遍栽植的一種水果， 在國際市場上備受青睞。 上世紀五十年代進入我國， 目前南北十多個省市均有栽植。

草莓外形美觀， 果色鮮紅， 味道鮮美， 並有特殊的宜人香味， 有促進食欲與幫助消化的作用。 草莓中蛋白質、纖維素、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒等含量豐富;所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質， 有明目養肝作用;所含鞣酸在體內可吸附致癌物質並阻止其被人體吸收， 具有防癌作用;天冬氨酸可以清除體內的重金屬離子;含大量維生素C， 更使其成為美容保健佳品。

人體就好像一台機器， 數以億計的細胞組織猶如機器的零部件。 人體這台機器的運轉過程， 稱為新陳代謝。 而維生素C就是新陳代謝中的“滑潤劑”。 一旦缺乏維生素C， 毛細管就會變脆和破裂， 造成皮下出血， 還會造成牙出血、牙齒發炎、口臭以至牙齒脫落。

草莓的食用方法很多， 如草莓果醬、草莓罐頭、草莓果酒等。 在家可以自己製作的草莓汁， 是最好的美容飲料， 戶外運動前飲一杯， 可防止曬傷皮膚， 防止疲勞， 同時也是胃弱者的最佳飲品。

將草莓與牛奶、優酪乳、檸檬汁、蛋汁等配製成各種飲料， 也會有意想不到的作用。 草莓優酪乳的營養可與牛奶媲美;草莓檸檬汁對消除皮膚色素沉著有效， 常飲有漂白肌膚作用， 如增加草莓份量還可以治療便秘;高血壓、糖尿病患者每天飲一杯草莓蛋汁，

教你一招

在家製作草莓醬

將草莓洗淨， 切成小塊， 加少許清水， 入鍋文火燒煮， 同時用筷子不停攪動， 待成糊狀後加入適量砂糖， 再熬10分鐘左右， 即可盛入容器待用。 此醬抹面包， 既方便又清爽。

總結：如果大家單一的吃草莓， 覺得乏味。 那麼小編推薦給你的方法， 在家就能製作草莓哦。