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夏季水果養生檸檬的奇效

夏天來了, 很多女性最喜歡用水果來進行美容, 美白和護膚而言, 檸檬是很不錯的選擇的哦, 小編給大家講講這個關於檸檬的養生功效!

下面我們就來瞭解一下檸檬的8大神奇功效。

1、感冒

檸檬榨汁, 加入砂糖或蜂蜜, 再加入溫開水, 感冒時一天喝上500~1000毫升, 流鼻涕則減輕, 感冒好得也快。 尤其是感冒初起, 喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

2、調料

去盛產海鮮的地方旅遊, 出門時帶上幾隻鮮檸檬, 精鹽一小袋, 吃海鮮時只需將調料按你喜歡的比例混在一起, 多擠上些檸檬汁, 用這種調料吃海鮮別提多美了。 檸檬有醋的酸味, 但又不會遮住海鮮的原味, 還可去腥, 且攜帶方便。

3、免疫

檸檬有助於除去人體內的有毒物質, 幫助淨化血液, 有利保持人體免疫系統的平衡。 經常咳嗽, 每天喝點檸檬水, 堅持一段時間, 會好。 檸檬果內含有大量檸檬鹽, 能夠防治腎結石。

檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 檸檬是吸煙女性的福音, 多用檸檬刷牙, 可使牙齒黑黃的部分變白。

4、美容

西元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。 她們將檸檬製成膏霜, 抹在頭髮和面部, 使頭髮柔軟光亮, 顏面細膩白嫩。 如今在日本和東南亞依然備受青睞。 新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜, 每天飲用, 能使面容白嫩有光澤, 還能防止雀斑及血斑, 對治療齒糟膿腫亦有一定作用。

5、降糖

每日取鮮檸檬30~50克絞汁或泡水, 分3次服, 10~15天為一個療程, 療程間隔10~15天。

6、去屑

有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來治療, 方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次, 過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。

長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。

美女都是喜歡水果的, 為什麼呢?因為水果的神奇養生功效吧!