夏天養生喝什麼湯

一、酸梅湯

功效：對人體來說有生津解渴， 潤肺止咳的作用。

二、涼粉草粉葛湯

功效：有清涼解毒， 除煩止渴的功效。

用途：民間常用以治療小兒痰火核， 感冒發熱， 咽乾咽痛， 胃火牙痛， 頸、背肌肉疼痛等症。

三：豬瘦肉苦瓜湯

功效：苦瓜豬瘦肉湯， 有消暑除熱， 明目解毒的功效。

用途：民間常用以治療感暑煩渴， 暑癤， 痱子過多， 眼結膜炎等症。

四：荷葉冬瓜湯

功效：清熱解暑， 利尿除濕， 生津止渴的功效。

用途：民間用以治療暑天口渴心煩， 肺熱咳嗽， 痰黃稠， 小便短赤， 口瘡等症。

五：豆腐石膏湯

功效：清肺熱， 降胃火， 解毒， 潤燥的功效。

功效：民間常用以治療肺熱咳嗽、痰稠黃， 鼻衄， 胃熱牙痛、口瘡， 咽喉炎， 暑熱煩渴等症。

以上五種夏季飲用的湯類能夠讓您消暑降溫， 趕走火氣和怒氣， 同時對於皮膚也是有很大的幫助， 維持水嫩閃亮的肌膚。