營養飲食

杏仁紅豆粥做法有哪些呢

紅豆粥是平時我們經常會喝的一種, 平時在超市裡面我們也會經常看到有賣紅豆粥的, 甜甜的香香的, 而且入口即化, 紅豆具有補血補氣的功效, 與此同時, 紅豆當中還可以對於皮膚, 去除痘痘有著不錯的利用價值, 接下來為大家介紹一道杏仁紅豆粥的製作方法, 既好喝又美味。

原料

大棗50克、美國大杏仁50克、大紅豆50克、大米200克。

做法

1, 準備原料:杏仁50克、紅豆50克、大棗50克、大米200克。 杏仁和紅豆提前用清水浸泡一夜。

2, 把全部材料, 加入燜燒鍋的湯桶。 用燜燒鍋做粥的好處, 就是晚上做好, 早晨就可以在上班時, 喝到熱騰騰的粥了。

3, 一次性加足2升水, 置於火上, 大火燒沸, 煮10分鐘

4, 把初步加熱好的粥桶, 放入燜燒鍋的外鍋內

5, 蓋好燜燒鍋的蓋子, 利用保溫的原理, 放置8小時就可以了

6, 8個小時後打開燜燒鍋的蓋子, 就可以吃到香滑濃稠又健康的杏仁紅豆粥

7, 沒有燜鍋可以小火用大砂鍋做!

由於杏仁紅豆粥是甜的, 完美搭配結合, 平時只需要加入上好的原料, 加上紅豆大棗大米等等上鍋進行蒸煮, 用砂鍋來慢煮, 可以用高壓鍋來做的雞酥爛可口, 而且味道, 又非常的香濃可口。