您的位置:首頁四季養生

四季養生

春季食療防三大類哮喘

春天是哮喘病的好發季節, 根據中醫辨證施治的理論, 對於哮喘的不同證型, 採用不同的飲食療法, 對防治哮喘病有較好效果的。

脾肺氣虛型:主要表現為氣短息促, 聲低息微, 動則喘甚, 面色無光, 自汗, 舌淡, 有齒印, 脈細弱。 治宜健脾益肺, 可選用下列藥膳:

百合粥百合20克, 大米50克, 煮粥常食。

人參湯人參10克, 陳皮10克, 蘇葉15克, 砂糖適量, 加水3000毫升, 煎水當茶飲。

萊菔子粳米粥萊菔子20克, 粳米50克。 將萊菔子水研濾過, 取汁約100毫升, 加入粳米, 再加水350毫升左右, 煮為稀粥, 每日2次, 溫服。

參苓粥黨參30克, 茯苓30克, 生薑5克, 粳米120克。

將黨參、生薑切薄片, 茯苓搗碎泡半小時, 取藥汁兩次, 用粳米同煮粥, 一年四季常服。

痰飲阻逆型:主要表現為咳嗽氣喘, 喉中痰鳴, 胸悶脘痞, 舌苔厚膩, 脈弦滑。 治宜宣肺平喘, 化痰降逆, 可選用下列藥膳:

蘇子粥蘇子50克, 大米50克, 先將蘇子水煎取汁適量, 以蘇子汁和米共煮粥食用。

茯苓粉茯苓研粉, 15~20克沖服, 1日2次。

薏米粥薏米50克, 大米50克, 先將薏米煮爛, 後加入大米共煮粥食用。

白蘿蔔蜜湯白蘿蔔100克, 蜂蜜100克。 白蘿蔔去皮切薄片, 燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。 每日1劑, 連服15~20天。 間隔1周後, 可再服。

杏仁豬肺粥杏仁10克, 豬肺90克, 粳米60克。 將杏仁去皮尖, 洗淨。 豬肺切塊, 水焯後用清水漂淨。 將粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內, 加清水適量, 文火煮成稀粥, 調味即可,

隨量食用。

腎不納氣型:主要表現為久喘不愈, 時輕時重, 呼多吸少, 張口抬肩, 甚至不能平臥。 治宜補腎納氣, 可選用下列藥膳:

芡實核桃粥芡實30克, 核桃仁20克, 紅棗10個, 粳米50克。 將以上各味與粳米同煮成粥, 分次服食, 也可常食。

人參胡桃煎人參3克, 胡桃肉3枚, 煎湯服用。

核桃杏仁粥核桃仁、杏仁各5克, 蜂蜜30克, 混勻蒸熟, 加生薑汁20滴, —次服完。 隔兩日服上述藥方一次, 連服5~7次。

核桃豬肺湯核桃30克, 生薑15克, 豬肺250克。 洗淨豬肺加水放入核桃仁、生薑, 燉熟。 每日3次, 在1~2日內服完。

蟲草燉鴨水鴨肉250克, 冬蟲夏草10克, 紅棗4個。 將冬蟲夏草洗淨, 紅棗去核洗淨, 水鴨宰殺, 去毛雜, 洗淨, 斬塊。 全部用料一起放入燉鍋內, 加開水適量, 文火燉3小時。 調味即可食用。

在使用上述藥膳治療時,

應飲食清淡, 勿食肥甘厚膩熏烤之物, 勿食生冷辛辣之品, 勿食過甜過鹹之食。 平時避開可導致過敏反應的“發物”, 如蝦蟹、海產品、花生等。