健康生活

專家支招如何選擇最適宜的牙刷

專家認為, 好的牙刷應該滿足這些條件:

牙刷頭前端應為圓鈍形。 市場上那些刷頭方形、三角形的牙刷最好不要買。 牙刷頭的長度應為2.5~3.2釐米, 寬度為0.8~1釐米, 有2~4排刷毛, 每排5~12束刷毛, 牙刷頭前端應為圓鈍形。

每組牙刷毛要等高。 現在的牙刷中, 兩側刷毛彎曲而中央區域刷毛較短的比較常見, 但研究表明, 這類牙刷清除菌斑的能力並不大。 因此, 建議還是選牙刷毛等高的牙刷。

多束刷毛更好。 牙刷毛通常呈束狀排列成3~4排, 多束刷毛更有利於提高清潔效率。 刷毛頂端球形化可避免平直切割末端造成的牙齦摩擦。

牙刷不要選硬毛的。 選擇牙刷時, 用手指壓一下刷毛, 如手指有刺痛感則表示太硬, 不宜選用。

牙刷手柄應該與手形匹配, 目前市場上有直線型和角度型兩種。 臨床研究表明, 直線型使用時, 用力不好掌握, 而角度型更容易到達菌斑清除區域。 一般刷柄與刷頭的角度以17°~20°為宜。

此外, 還有一些牙刷是針對特殊人群的。 例如牙周病患者可以選擇牙間牙刷和牙齦按摩牙刷, 手腳活動不便的人, 可以選用電動牙刷。

對於市場上出現的一些美白牙刷, 專家指出, 牙刷設計應該圍繞高效清除牙面菌斑、維護口腔健康的主題展開, 任何牙刷都不能因附帶功效而偏離正題。 美白牙刷可能在清除牙面色素上有一定功效, 但也可能傷害牙體硬組織和牙齦。