健康生活

七種養生茶 讓你水當當

乾燥的天氣、電腦輻射, 無一不讓空調室內辦公的美眉們, 不斷的喝水補充水分。 相傳, 一天喝八杯水無科學依據, 喝多還引起危害, 怎麼辦?別急, 七種夏季養生茶, 解決你的煩惱。 但是要謹記, 東西再好, 過猶不及。

一、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效:性質平和、降火氣, 可調理血氣, 促進血液迴圈, 養顏美容, 且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效, 長期飲用亦有助促進新陳代謝, 起到減肥消脂的作用。

二、薏仁茶

材料:薏仁

功效:淡化黑斑、美白肌膚

三、花梨紅棗蜂蜜茶

材料:梨小塊若干, 紅棗切片, 薑少許, 蜂蜜

功效:梨子清火潤肺, 紅棗補血滋養, 冬天喝這個飲料對皮膚最好不過, 而且是由裡到外的全面滋養。

一、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效:性質平和、降火氣, 可調理血氣, 促進血液迴圈, 養顏美容, 且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效, 長期飲用亦有助促進新陳代謝, 起到減肥消脂的作用。

二、薏仁茶

材料:薏仁

功效:淡化黑斑、美白肌膚

三、花梨紅棗蜂蜜茶

材料:梨小塊若干, 紅棗切片, 薑少許, 蜂蜜

功效:梨子清火潤肺, 紅棗補血滋養, 冬天喝這個飲料對皮膚最好不過, 而且是由裡到外的全面滋養。

六、綠豆菊花茶

材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌;放進少量蜂蜜即可飲用。

功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。

乾燥的氣候讓愛美的mm叫苦連連, 整日躲在office裡的美眉更是補水養顏忙, 一杯水接著一杯水, 雖有效果幹事卻不明顯。 如果這補水的同時也能起到養顏潤膚的效果, 該是多一舉兩得的事情。

七、山楂護膚茶

山楂護膚茶的原料:生地四錢積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀, 混勻, 加水煎後略加片糖少許, 代茶飲用。