健康生活

那些所謂的“常識”……

老人們總人一些“常識”就是對的, 可事實上並不是這樣的, “常識”也不是都正確 ……

“常識”1:每天飲用8杯以上的水有益健康

結論:該說法忽視了食物中所含有的水分,

只單純計算了人體需要的水量。 日常喝的果汁、牛奶等完全可以滿足需要。 喝多了反而對健康不利。

“常識”2:我們只使用了大腦整體的

結論:有人認為該說法是“愛因斯坦提出的”。 但根據大腦的圖像分析和代謝研究等可以發現, 我們的“大腦使用率”並不低。

“常識”3:人死後毛髮和指甲會繼續生長

結論:人死後, 因為皮膚乾燥、失去張力等原因造成了“生長”的視錯覺。 真正的生長需要荷爾蒙的運作維持, 而死後這一切是不會發生的。

“常識”4:毛髮越剃長得越濃密

結論:早在1928年, 便有實證研究證明剃毛不會影響毛髮的生長, 最新的研究結果也支持該觀點。 不過, 新剃的毛髮前端看起來可能會比較粗、黑。

“常識”5:在暗處讀書會影響視力

結論:暗處看書可能會因為眼睛難以聚焦而造成暫時性的疲勞, 但不會留下長期的影響——大多數的眼科大夫贊成這一觀點。

“常識”6:吃了火雞會有睡意

結論:火雞肉中含有的氨基酸、色氨酸或許會造成“催眠”的效果, 但若說這兩種成分的含量, 豬肉和乳酪更高。 不過一般而言, 進食之後腦部血流減少而發困——這倒是事實。

“常識”7:手機會干擾醫療儀器

結論:因為有報告稱“儀器讀數異常”, 目前很多醫院均禁止使用手機。 不過英美的研究表明, 其發生幾率非常之低。 反過來, 有研究表明使用手機能改善醫生之間的溝通, 有效減少醫療事故。