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四紅補血粥怎麼做 四紅補血粥的做法

怎麼做四紅補血粥?可以用電鍋來煮粥, 不會擔心噗鍋的麻煩, 而且在煮制過程中, 你可以安心的去做其他的家務。

四紅補血粥的做法

材料:紅棗, 紅豆, 黑米, 花生, 大米, 紅糖。

做法:

1、將紅豆、黑米、大米和花生洗淨, 事先用清水浸泡40分鐘;紅棗洗淨待用。

2、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入電鍋中, 倒入較多的清水, 蓋上蓋子, 按下按鍵“煮粥”鍵即可(約2個半小時)。 如果你不用電鍋熬制, 就在普通鍋中煮, 待水開後, 虛掩鍋蓋, 調成小火煮50分鐘左右即可。

3、粥熬好後, 調入紅糖或者冰糖食用。 如果是女性食用, 調入紅糖為最佳。

做四紅補血粥注意事項

1.花生要帶紅衣的, 這樣的最好。

2.紅糖可以不放鍋裡面, 直接放在碗裡面也是可以的, 量根據自己的情況來添加, 喜歡甜的可以多放一些。

3.紅豆不太容易熟, 因此之前需要先浸泡, 而且煮的時候先煮一會, 這樣會比較省氣, 更容易熟一些。

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