海螃蟹孕婦能吃嗎？准媽媽們需要警惕

很多女性朋友平時喜歡吃海螃蟹， 但如果正處於懷孕期間的話就要謹慎了， 據專家介紹， 螃蟹屬於寒性食物， 如果在孕期吃太多的話會對健康有危害， 所以孕婦要少吃或者不吃。

一、孕婦可以吃螃蟹嗎

螃蟹其性寒涼， 有活血祛淤之功， 對孕婦不利， 尤其是蟹爪。 如果是孕早期的孕婦， 儘量不吃；如果是中後期的孕婦， 能不吃最好， 即使吃也要少吃， 同時不能吃蟹腳。

二、孕婦吃螃蟹的危害

因為螃蟹有活血化淤的功效， 可能使胎氣不安， 起到動胎作用， 也很有可能導致流產。 專家提醒， 除孕婦不宜吃螃蟹外， 含有大量高蛋白質、高氨基酸、高膽固醇、性寒且帶濕毒的螃蟹， 對於高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質和腎功能不全患者， 都是不適宜大量進食的。

三、孕婦能吃哪些海鮮

海鮮含高蛋白， 豐富的鈣和鋅對寶寶和媽媽都好。 但一次不要吃得太多， 過敏體質尤其要注意。 其中魚類海鮮富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D及微量元素等營養成分， 又能防治哮喘、心臟病、孕期浮腫、胎動不安等多種疾患， 所以孕期吃魚類海鮮， 對優生大有裨益。 另外， 海帶、紫菜可以常做些湯菜給她吃可以補充微量元素。

四、孕婦不能吃哪些海鮮

螃蟹、甲魚、鱉甲不能吃， 不能吃未煮熟、煮透的海鮮， 以免感染寄生蟲孕媽咪要儘量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物， 或是市場販賣的熟食。 避免吃下已遭細菌污染、不新鮮的食物， 危害母體及胎兒健康。

孕婦禁止吃的海鮮一：甲魚

甲魚具有滋陰益腎的功效， 但甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 而孕婦吃後會有墮胎的弊端， 尤其是鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。

孕婦禁止吃的海鮮二：螃蟹

孕婦不能吃螃蟹， 尤其不能吃蟹爪， 因為蟹爪中含有一種激素， 會導致滑胎， 這是很多人都知道的， 這主要是螃蟹屬於偏寒的食物， 如果實在想吃的話， 可以用薑調製著吃。