秋天眼睛乾澀要怎麼辦

秋天氣候乾燥風力也比較大， 人們在外出的時候經常會出現迎風流淚的現象， 而眼睛乾澀不適的症狀也很是常見， 另外還由於秋天空氣乾燥的原因使得人們肝火旺盛， 同樣也會引起眼睛乾澀不適， 那麼在這樣特定的季節內出現眼睛不適的問題要怎麼來解決呢？一起瞭解下。

菊花茶：菊花適量， 滾水沖泡飲用。 菊花富含維生素A， 是保護眼睛健康的重要物質， 也是中治療療多種眼疾的良藥。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨， 非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。 常常感覺眼睛乾澀的人，

枸杞子茶：枸杞子適量， 用滾水沖泡飲用。 枸杞子養肝明目， 富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等， 是養眼佳品。

枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量， 滾水沖泡飲用。 除養眼外， 還適用於血虛兼有肝熱的幹眼患者。

決明菊花山楂茶：決明子10克， 菊花5克， 山楂15克， 或以上三味按一樣比例， 以沸水沖泡， 加蓋燜約30分鐘即可。 用於肝胃積熱， 飲食不香的幹眼患者。

對於在秋天出現眼睛乾澀的問題， 相應的解決方法已經為大家做了介紹。 通過一些茶水的藥用功效來緩解眼睛不適的症狀是非常健康的方法， 除此之外大家還需要注意每天讓眼睛得到合理的休息， 也可以配合使用眼藥水來説明眼睛恢復到正常狀態。