最佳的空調溫度是多少

夏天天氣特別的熱， 人們都會不停地流汗， 會口乾舌燥。 由於夏天的氣溫過高， 很多人都會選擇空調作為最佳的伴侶， 有很多人甚至都不願意出門， 整天待在空調房裡面， 就算是出門的話， 一回到家也趕緊把空調打開， 而且開的溫度特別的低， 其實這樣雖然覺得非常爽， 其實這種做法對人體是非常不利的， 人體有自己的最適宜的溫度， 那麼， 多少度才是最佳的空調溫度呢？

到了家裡那麼空調溫度多少才算合適呢?

人體最適宜的空調溫度為24℃-27℃， 那麼空調應該開多大， 人體最適宜的空調溫度是多少呢?

人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃， 最低不宜低於22℃， 室內外溫差不宜大於5℃， 夜間空調不應低於24℃。

如果空調開得過大， 室內溫度過低， 易患”空調病”， 出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。

引起”空調病”的原因主要有幾點

室內外溫差過大， 人若進出頻繁， 忽冷忽熱，

乍一進出空調房， 汗毛孔驟張驟閉， 排汗功能失調， 出汗減少， 體內廢物不易排出。

而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能， 人在夏天不能不出汗。

空調房間密封性強， 室內外空氣無法交換， 室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍， 空氣品質較低， 長此以往， 容易降低人體自身免疫功能， 還易受病菌感染而生病。

由於空調房空氣不流通， 缺少新鮮空氣刺激， 人也比較少打噴嚏， 而打噴嚏是呼吸道正常的防禦功能， 它可以把隱藏在鼻腔裡的病菌、分泌物排除出去， 不讓這些細菌向下蔓延， 使人患咽炎、慢性氣管炎等。

在空調環境呆久了， 有些人還會出現過敏反應，

中央空調一般只能降溫不能去濕。

此時把空調開得再大， 反而會使更多的人產生不適， 腰酸背痛， 食欲不振， 疲倦無力。

一到夏天， 空調便會熱賣， 很多人都希望能夠享受到空調帶來的涼意， 吹空調自然是沒有問題的， 可有很多人不注意空調的溫度， 患上了空調病， 讓空調危害了自己的身體健康。 在所以， 在這裡要提醒大家， 吹空調的時候一定要注意不能把空調的溫度調的過低， 這樣雖然特別涼爽， 但是對自己的身體的危害也是非常大的， 嚴重的甚至還會導致病痛。