中醫常識

詳解冰糖燕窩的做法

烹製前先將燕窩漲發, 其方法有堿發、蒸發和泡發。 泡發法是先用涼水將燕窩浸泡, 等其脹發泡透後, 用一白色帶沿的瓷盤注入清水, 將燕窩輕輕地撈出放於盤內, 因燕窩和盤子均為白色, 有毛和其它雜質易於發現, 用尖頭攝子擇去燕毛、雜質及變質部分。 一定要擇乾淨, 操作要輕, 不能把形狀弄亂和把燕窩絲弄斷。 擇淨後再用涼水洗淨, 放入湯內用文火慢慢燉爛, 再投入火腿、雞肉、鵪鶉、鴿子蛋等即成。 其味清香四溢, 妙不可言。 如果吃甜的, 還可用冰糖和鮮椰汁或菊花、白蓮同燉, 則別具一番風味。 《隨園食單》中說:“此物至清,

不可以油膩雜之;此物至文, 不可以武物串之”, “以柔配柔, 以清配清”, 是一定要遵循的, 否則就會是好東西不得好吃了。 泡發好擇淨的燕窩若是當時不用, 可存放於冰箱冷藏室內, 每天換清水一、兩次。

〔烹製方法〕

1.將水發燕窩放在小盆裡, 用溫水沖泡後, 潷去水。 再用溫水沖泡, 又潷盡水汁。 甜櫻桃切成片。

2.炒鍋置微火, 下清水500克、冰糖煮至糖化汁粘時, 用淨紗布濾去雜質, 然後取淨糖汁150克沖入燕窩, 潷去糖汁, 再將剩餘的淨糖汁沖入燕窩, 上籠屜用旺火蒸5分鐘取出, 撒入櫻桃片即成。

〔工藝關鍵〕

水發燕窩:將幹燕窩放入清水浸泡3~4小時(根據質地軟硬程度而定), 在水中用夾子揀去細毛和雜質, 用手抖松剔整後, 放入沸水鍋稍泡,

撈出時再放進清水中浸3~4小時, 最後再下沸水鍋氽一下, 撈起即成。

〔風味特點〕

“冰糖燕窩”是久負盛譽的閩菜甜食, 它以注重泡發、入味而著稱, 色澤潔白, 軟潤滑爽, 甘冽清甜。 高檔宴席, 常作壓桌甜菜。