營養飲食

蓮藕花生豬腳怎麼做?操作方法是這樣的

喜歡下廚做菜的人們注意了, 今天為你推薦一道新的美食, 名叫蓮藕花生豬腳湯, 這些食材的搭配效果非常好, 只要在做這道美食的過程中按照下面步驟操作, 最終的味道會非常吸引人的。

一、蓮藕花生豬腳的做法

材料:

糖:適量

生抽:適量

鹽:適量

蔥段少許

醋少許

製作方法:

1、主食材。

2、豬腳飛水, 過冷水河, 去掉異味。

3、豬腳飛水, 過冷水河, 去掉異味。 裡面可以放些薑。

4、豬腳過冷水河後, 撈起瀝幹水備用。

5、蓮藕切大件備用。

6、所有材料放進砂鍋, 用勺子攪伴均勻, 加入適裡的清水, 蓋上蓋子, 大火燒開後, 轉小火再燉一個半小時左右。

小貼士:

1、挑選蓮藕的時候, 最好是挑選兩頭都還有藕節的, 要不然蓮藕裡面會有沙泥。

2、花生也要挑選新鮮的, 要不然會有變質。

3、蔥段在燉好的前幾分鐘再下。

4、加入醋可以讓豬腳更快酥軟和釋放更多的鈣質。

二、蓮藕花生豬蹄湯/更多做法

1.準備食材, 豬蹄豬骨洗乾淨, 蓮藕捎皮, 花生洗乾淨, 備用。

2.蓮藕用刀平放拍散, 然後再切開。

3.煮鍋滾水, 放入豬蹄焯水一分鐘。

4.把豬蹄豬骨、花生、蓮藕, 一起放進電壓力鍋, 水要滿過食材。

5.電壓力鍋煮30分鐘。

6.煮好以後加適量鹽即可。 開吃囉

三、蓮藕花生豬蹄湯的做法

1.蓮藕去皮, 洗淨切成塊

2.豬蹄去毛, 切成小塊(一般買的時候就請店家切成塊了)

3.將花生、豬蹄、蓮藕一起放湯鍋內, 加水

4.蓋上湯鍋蓋, 大火煮開

5.煮開後, 用湯勺把浮沫撇去

6.蓋上鍋蓋, 再小火煮90-120分鐘, 加鹽調味即可