白領是否亞健康 光看眼睛就知道

過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力”

你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊， 別人看你也覺得眼睛無神， 電眼魅力不再，

我們的眼睛是一個很耗氣血的器官， 中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”， 使眼睛發揮“看”的功能。 看得久了， 氣血損耗， 眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。

給眼睛充電：

小時候做的眼保健操還記得嗎?閉上眼睛， 在眼周穴位按摩5分鐘， 再睜開眼睛時， 你會感覺眼睛明亮多了。 或者， 閉目， 將雙手掌心搓熱， 然後按在眼皮上， 不斷反復， 5分鐘後也有同樣效果。