營養飲食

菠菜餃子皮的做法是怎樣的

大家平時吃的餃子是什麼顏色呢?對了, 就是單純的麵粉顏色白色。 每次吃餃子都是白色的皮兒, 大家肯定都覺得有些膩了吧。 那麼, 餃子的皮兒是不是可以換成其他顏色呢。 當然可以, 皮兒的顏色改變只需要在麵粉裡加入蔬菜汁就可以了。 菠菜是大家都知道的營養健康蔬菜。 那麼, 用菠菜做餃子皮兒, 肯定是個不錯的選擇, 菠菜餃子皮的做法, 大家一起學一學吧。

材料

中筋麵粉500公克, 菠菜600公克

步驟/方法

和麵。 水龍頭開到一滴一滴狀, 順時針絞動, 將麵粉變成一個麵團即可, 和的稍微硬一點。

揉面。 不停地揉至少十分鐘, 讓面變得筋道。

醒面。 將揉好的面放在盆裡, 蓋上蓋子醒面, 直到開始擀皮子為止。

步驟閱讀

將醒好後的麵團放在面板上用力揉十分鐘。 要點:在面板上放點麵粉, 揉起來更有勁。

揉成團後, 從中摳一個洞, 轉著圈, 揉細。

用刀一切四, 其餘放在盆裡,

蓋上蓋子待用。

將此條揉細揉長, 揉到面棍的橫截面相當於一元硬幣大小即可。 揉時板上灑點麵粉, 防止粘在板上。

切面團。 寬度兩釐米左右, 關鍵是面棍在板上要一上一下的滾動。 切完後就會形成這樣的排列。

壓麵團。 灑上麵粉, 把每一個麵團用手捏正, 用靠手掌大拇指的那塊大肌肉往下一壓, 即可。 左邊的已捏正, 右邊的已壓扁。 這樣就可以開始擀皮子了!

工具: 擀麵杖、蓖子(竹子編的, 叫法不一, 功能一樣, 放餃子不容易粘底)。 這時桌上有很多切好的小段, 手搓成扁平狀, 樣子有點像飛碟。 用擀麵杖邊擀邊旋轉面皮。 拿擀麵杖擀的時候, 注意中間厚邊緣薄, 中間厚防止餃子餡漏, 邊緣薄吃起來口感好。

大家看了菠菜餃子皮的做法,

肯定對如何製作菠菜餃子皮有了一定的瞭解。 製作方法其實十分容易, 就想製作普通的餃子皮兒一樣, 只是加入菠菜在其中就可以了。 大家多揉揉麵團。 這樣皮兒才能有嚼勁喲。 大家學會了上面的做法可以和朋友們自己在家做, 健康美味。