健康食療

如何補血益氣 補氣養血食療方紅棗木耳羹

紅棗的營養價值?紅棗有哪些食用方法?棗中富含鐵, 對防治月經性貧血和產後失血有重要作用, 其效果通常是藥物所不能比擬的。 紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷, 它能調節人體的新陳代謝, 使新細胞迅速生成, 老死細胞很快被消除, 並能增強骨髓造血功能, 增強血液中紅細胞的含量。 紅棗木耳羹, 補氣養血養容顏。 下面大家就一起來看看具體的做法吧。

材料:紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。 做法:將水發木耳去雜質洗淨, 切成小塊。 紅棗去核, 一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟, 放入白糖調味即可食用。

據本草記載, 紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用, 配以滋補強身的黑木耳, 其補益、滋養、活血、養容的作用增強。 常食能使面色紅潤、青春煥發, 此湯尤益於女性。

紅棗的歷史源遠流長, 把歷史融為文化, 把文化傳承開來, 一句暖暖的好想你,

送出的是貼心的祝願。 顆顆紅棗, 顆顆用心, 一直以來, 好想你棗業股份有限公司秉承“良心工程道德產業”的宗旨, 為紅棗事業不斷努力、不斷奮鬥, 終於, 翹盼的枝頭掛滿累累碩果。 健康情系列棗產品更是好想你產業鏈中的代表。 健康情是源棗類產品, 原生態的健康情產品符合飲食文化發展的方向, 符合人們追求天然無污染的飲食文化的新趨勢。 棗文化, 好想你文化, 健康情的消費文化, 都是一種高品位的文化。

紅棗木耳羹, 補氣養血養護容顏, 另外春季天氣漸漸回暖, 最好多參加一些戶外的運動, 可以強身健體, 有益於身體健康。 同時也可預防月經不調等一系列的疾病。