身體脫水怎麼辦

身體脫水的症狀， 簡單來說就是體內液體流失， 導致內臟的正常能力混亂或者出現擺工， 長時期的脫水會危及人類的生活。 缺啥就要補啥， 既然缺水那就要多喝水， 多吃一些綠色健康的蔬菜， 增加膳食纖維的攝入， 讓身體機能恢復正常的工作能力。 另外， 如果長期身體脫水的話要及時去醫院做詳細的檢查， 聽眾醫生的建議， 做好防脫水的準備工作。