酸水果的做法有哪些？

水果的吃法有很多種， 而且我們都知道水果當中富含各種營養物質， 對身體健康保健也是比較好的， 而酸水果其實就是一種吃法， 有的時候不僅能夠給你不一樣的口味體驗， 還可以起到減肥消脂的效果。

1、香蕉醋

作用;減肥

材料：香蕉一根、紅糖100克、米醋200克。

製作方法:將一根大香蕉去皮後切成若干段放入耐熱的瓶子裡,並且在耐熱的瓶子內放入紅糖,之後倒入米醋,放入微波爐中強度加熱30到40秒,讓紅糖融化,放涼即可食用.

功效：口味一級棒， 減肥效果顯著。 可以使你從根本上轉變成易瘦體質， 在消除便秘的同時還可以使皮膚濕潤有彈性！

2、葡萄醋

作用：殺菌

材料：香醋適量、大葡萄一串、蜂蜜適量。

製作方法：葡萄洗乾淨去皮去子後榨汁， 將過濾後的果汁倒入杯中， 加入香醋、蜂蜜調勻。

功效：能夠減少腸內不良細菌的數量， 幫助有益細菌繁殖， 消除皮膚色斑。

3、草莓醋

作用：解乏

材料：穀物醋1000克、熟透的草莓1000克、冰糖50克。

製作方法：將草莓充分洗乾淨和冰糖依次置入廣口瓶中， 然後緩緩地注入穀物醋。 密封置於陰涼處一周即可。

功效：可以改善便秘， 對慢性疲勞、緩解肩膀酸痛有很好的療效。 對於抑制青春痘、面皰、雀斑的生長也有很好的幫助。

4、番茄醋

作用：美體

材料：紅透的番茄1000克（不要選擇太大的）清醋1500毫升、冰糖少許（約20克， 也可以選擇不加）玻璃罐一個（選擇乾淨、乾燥的）

製作方法：番茄洗乾淨後擦乾表面水分， 切開後放入玻璃罐中， 加入清醋、冰糖， 在罐口平鋪一張塑膠紙密封一周即可。

功效：豐富的VA、VC、礦物質、葉酸， 雖未經煮熟， 但經浸泡清醋後， 茄紅素一樣可以發揮效果， 抗氧化， 幫助消化、高纖美容， 還可以抑制癌細胞。