火龍果銀耳雪梨的制做
文章導讀
80往後的人們， 作息沒有規律， 出於工作也好， 貪玩也罷， 讓身體一度分泌失調， 毒素越積越多。 怎樣調回自己的身體呢， 最好的就是食療， 今天為大家推薦的是火龍果銀耳雪梨的制做， 學學看吧!
【材料選擇】
火龍果1個， 銀耳30克， 木耳30克， 雪梨一個， 青豆15克， 枸杞15克， 冰糖適量。
【製作方法】
(1)銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨。
(2)火龍果取果肉， 果殼待用， 火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
(3)將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。
(4)將青豆和枸杞煮熟。
(5)將燉好的湯盛入火龍果殼中， 撒上青豆、枸杞即可。
以上就是今天的推薦菜， 制做過程就這幾大點， 不是很難哦， 喜歡的朋友大可試著做一做， 覺得還上口的話， 就推薦給身邊的人， 讓他們也做做這道火龍果銀耳雪梨吧。
