調理月經不調養生茶 讓“大姨媽”準時報到

很多女性朋友都有月經失調的症狀， 這是女性常見疾病之一， 如果不及時治療， 月經不調帶來的後果可真不少， 長時間月經不調會導致不孕、失血性貧血、病情惡化等危害， 所以女性朋友要引起重視， 那麼對於月經不調， 應該怎樣進行治療呢?下面小編來介紹介紹5款具有調經作用的養生茶， 讓“大姨媽”每月準時報到， 一起來看看吧。

一：陳皮茶

原料：陳皮4克。

做法：用熱水沖泡。

功效：調氣、疏肝健脾。 吃完油膩的食物， 可以來一壺陳皮茶去油膩。

二：玫瑰花茶

原料：乾燥玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功能：治肝胃氣痛， 調經。

三：菊花茶

原料：幾朵乾燥的菊花。

做法：以熱水沖泡。

功效：退熱解毒、消脂肪、降血壓。

四：四物調經茶

【組成】當歸、白芍、川芎、熟地各等分。

【主治】①月經不調或崩漏不止。 ②痛經， 閉經。 ③腹中血瘕塊硬， 陣發疼痛。 ④妊娠腹痛， 胎動不安或胎位不正。

【制法】上四味等量， 共研為末， 用絹或紗布袋分裝， 每包重20克， 每次取1包， 置保溫瓶中， 以沸水適量沖泡， 悶置15分鐘後， 分2～3次代茶溫飲。 每日l～2包。

【宜忌】脾虛泄瀉者不宜用。

五：川芎調經茶

【組成】川芎、紅茶各6克。

【主治】①經前腹痛， 經行不暢。 ②經閉不行， 脅腹脹痛。 ③產後鬱怒引起的脅腹脹痛， 惡露不多。 ④產後感受風寒引起的偏正頭痛。

【制法】上二味共置蓋杯中， 沖入沸水適量， 泡悶15分鐘後， 分2～3次溫飲。 每日1劑。

【宜忌】體虛氣弱及陰虧火旺者忌用。

月經失調的女性朋友一定要積極治療， 除了飲用藥茶調經外， 還要注意飲食， 保持愉悅的心情。