健康資訊

洋速食存在食品安全問題

“麥叔叔”和“肯爺爺”的洋速食形象可謂風靡全球。 做為洋速食的兩大代表, 其在中國消費者心目中的地位多年來互有高低, 在仲伯之間。

不過, 近幾年來國內外層出不窮的“洋速食薯條含大量致癌物、反式脂肪酸”的消息, 也讓不少消費者心有餘悸。

究竟洋速食的健康風險有多高?反式脂肪酸可怕嗎?麥當勞、肯德基誰的薯條、可樂、漢堡的熱量、脂肪含量更健康?

2014年6月, 《消費者報導》送檢了麥當勞、肯德基、漢堡王三大洋速食的經典套餐至協力廠商權威機構進行檢測, 以期告訴消費者如何安全選食洋速食。

在本刊此次關於三大洋速食薯條的檢測中, 安全性指標選擇了可能致癌物丙烯醯胺和反式脂肪酸兩項指標, 檢測結果顯示, 肯德基和麥當勞的薯條均檢出丙烯醯胺, 其中肯德基為280μg/100g, 麥當勞為240μg/100g。 而兩大洋速食薯條均未檢出反式脂肪酸(檢出限0.05g/100g)。

丙烯醯胺含量肯德基高於麥當勞

外酥內嫩的薯條, 沾上酸甜可口的番茄醬, 征服了不少男女老少的胃。

不過, 薯條中含有可能致癌物丙烯醯胺一直頗受詬病。 2013年, 臺灣媒體報導, 常吃薯條除了發胖, 恐怕還有罹癌風險。 因為馬鈴薯一旦碰上120℃以上的高溫, 就會產生毒性化學物丙烯醯胺。

《消費者報導》此次送檢權威檢測機構的檢測結果顯示, 肯德基和麥當勞薯條均未檢出反式脂肪酸(檢出限0.05g/100g), 但均含有丙烯醯胺, 其中肯德基為280μg/100g, 麥當勞為240μg/100g。

肯德基薯條中丙烯醯胺含量比麥當勞高40μg/100g的結果, 是不是因為用於油炸的油反復使用導致的呢?

復旦大學公共衛生學院營養學教授厲曙光告訴本刊記者, 丙烯醯胺含量的高低主要取決於薯條的油炸溫度、油炸時間、原料馬鈴薯的種類以及油的種類。

另外, 現在沒有規定油在使用了多少次後就該倒掉, 如果不倒掉, 在裡面再加點新鮮油都有可能使丙烯醯胺的含量偏高。

為此, 本刊記者就薯條的油炸溫度、時間以及換油次數聯繫肯德基、麥當勞兩大洋速食企業, 但兩家企業均未對該問題作出正面回應。

致癌風險有多高?

2005年, 中國衛生部頒佈的《食品中丙烯醯胺的危險性評估》報告指出, 丙烯醯胺具有潛在的神經毒性、遺傳毒性和致癌性。 該報告還指出, 職業接觸人群的流行病學觀察表明, 長期低劑量接觸丙烯醯胺會出現嗜睡、情緒和記憶改變、幻覺和震顫等症狀, 伴隨末梢神經病如手套樣感覺、出汗和肌肉無力。

目前, 丙烯醯胺已在動物實驗中被證明可以致癌, 但對人體是否能致癌尚不明確。 國際腫瘤研究機構(IARC)將丙烯醯胺認定為2A類致癌物即人類可能致癌物, 位列砒霜、檳榔等1類致癌物之後。

經本刊記者查閱, 中國暫無規定食品中丙烯醯胺的安全限值,

而在生活飲用水中, 中國限值定為0.5μg/L, 世界衛生組織(WHO)則限定1μg/L。

2009年, 國際權威學術期刊《食品和化學毒物學期刊》發表的一篇《食品中丙烯醯胺在人體中的安全攝入水準評估結果》論文指出, 當丙烯醯胺的耐受攝入量(TDI)為2.6μg/公斤體重每日時, 不會引發癌症風險, 這相當於一個70公斤重的人, 每日TDI為182μg;當TDI為40μg/公斤體重每日, 即一個70公斤重的人每天攝入2800微克時, 不會引起神經毒害。

該研究結果的安全性臨界值都遠超過各國以及其他研究報告中評估的成人正常接觸水準。 例如, 加拿大衛生部認為成人對食品中丙烯醯胺的平均接觸水準應為每天0.3-0.4μg/公斤體重;瑞典的研究結果為每天約0.5μg/公斤體重;美國FDA的估計攝入量為每天約0.4μg/公斤體重。

肯德基所屬百勝餐飲集團中國事業部回應本刊指, 丙烯醯胺普遍存在各種常見食品中。 世界衛生組織和聯合國糧農組織的報告指出目前還未有科學證據顯示丙烯醯胺對人體健康的危害。 肯德基所有食品均符合國家相關食品衛生和安全規定。

應減少食用

近幾年, 國外規避丙烯醯胺致癌風險的舉措一直未曾消停。 美國食品藥品管理局(FDA)2013年11月發佈減少食品中丙烯醯胺的行業指導草案;歐洲食品安全局基於食品中的丙烯醯胺可能增加各年齡段消費者的患癌風險, 日前發佈一份丙烯醯胺研究草案。

那麼,面對洋速食薯條的誘惑,消費者該如何選擇?

中國《食品中丙烯醯胺的危險性評估》指出,中國居民食用油炸食品較多,暴露量較大,存在著潛在危害,因此提醒居民改變以吃油炸和高脂肪食品為主的飲食習慣,以減少因丙烯醯胺可能導致的健康危害。

中山大學營養和食品安全教授蔣卓勤評價,所有油炸、燒烤食品的丙烯醯胺含量都會偏高,且溫度越高、油炸時間越長,含量越高。丙烯醯胺是公認的致癌物,建議消費者儘量少吃含有該物質的食物。

中國營養協會理事焦通在接受本刊記者採訪時也表示,目前對於丙烯醯胺的毒理測試,並沒有推廣到人體,所以沒有一個權威的說法說丙烯醯胺人吃多少會致死。雖然不會立即致死,但是煎炸食品要少吃,根據食品安全理論中的一律原則,具有潛在風險的食物都要儘量減少或者杜絕食用。

而對於這兩個品牌的薯條中檢測出的丙烯醯胺含量,首都保健營養美食學會執行會長王旭峰表示,一次性攝入不會出現急性毒性症狀,但是長期大量的攝入可能就會對身體健康造成影響。

基於本次檢測結果,本刊記者粗算出一包肯德基中份薯條含丙烯醯胺310μg,而同分量的麥當勞薯條含228μg。(如圖)如果實在難以抵擋美味,偶爾吃下,消費者可選擇份量小、丙烯醯胺含量低的薯條以滿足嘴癮。


那麼,面對洋速食薯條的誘惑,消費者該如何選擇?

中國《食品中丙烯醯胺的危險性評估》指出,中國居民食用油炸食品較多,暴露量較大,存在著潛在危害,因此提醒居民改變以吃油炸和高脂肪食品為主的飲食習慣,以減少因丙烯醯胺可能導致的健康危害。

中山大學營養和食品安全教授蔣卓勤評價,所有油炸、燒烤食品的丙烯醯胺含量都會偏高,且溫度越高、油炸時間越長,含量越高。丙烯醯胺是公認的致癌物,建議消費者儘量少吃含有該物質的食物。

中國營養協會理事焦通在接受本刊記者採訪時也表示,目前對於丙烯醯胺的毒理測試,並沒有推廣到人體,所以沒有一個權威的說法說丙烯醯胺人吃多少會致死。雖然不會立即致死,但是煎炸食品要少吃,根據食品安全理論中的一律原則,具有潛在風險的食物都要儘量減少或者杜絕食用。

而對於這兩個品牌的薯條中檢測出的丙烯醯胺含量,首都保健營養美食學會執行會長王旭峰表示,一次性攝入不會出現急性毒性症狀,但是長期大量的攝入可能就會對身體健康造成影響。

基於本次檢測結果,本刊記者粗算出一包肯德基中份薯條含丙烯醯胺310μg,而同分量的麥當勞薯條含228μg。(如圖)如果實在難以抵擋美味,偶爾吃下,消費者可選擇份量小、丙烯醯胺含量低的薯條以滿足嘴癮。