保健品

人人都會做的這事竟招致重病

民間有種說法“一歎窮三年”。 大家都很反感誰一天到晚歎氣。 歎氣的確是不好的表現, 但是不少人身心累了就自然會歎氣。 那常歎氣傳遞出什麼身體信號?

肝鬱氣虛

相關的專家學者說歎氣在中醫上稱為善太息, 是指患者自覺胸中憋悶, 每以長聲噓氣為舒的一種症狀。

常見於兩種情況, 第一種是肝鬱、第二種是氣虛。

肝鬱

症狀原因:肝鬱由於情志所傷, 所欲不遂, 或強烈精神刺激,

肝氣鬱滯, 失其條達, 胸中氣機不利, 每欲歎息則胸宇得舒。

具體症狀有胸悶不舒, 長噓歎氣, 脅肋脹滿, 神情默然, 納少, 口苦眩暈, 苔白, 脈弦。

調理方法:按摩太沖、膻中、內關等穴位可以寬胸理氣。 泡服佛手、玫瑰花、綠萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理氣。 或選用逍遙丸、柴胡疏肝散以疏肝理氣解

氣虛

氣虛原因:氣虛由於勞傷過度, 或久病失養, 而致氣虛宗氣不展, 欲得歎息而後快。 具體症狀有常欲歎息, 氣短自汗, 倦怠乏力, 納少, 舌質淡, 舌體胖, 苔白, 脈細。

調理方法:按摩百會、氣海、關元、足三裡等可以補氣提氣。 可以泡服黃芪、西洋參、大棗等補氣之品, 或用補中益氣丸、保元湯。