到底怎樣按摩才能瘦臉 三招臉部按摩全新手法

大餅臉除了肉多外， 就是習慣不好。 像喜歡低頭玩手機， 喜歡躺床上看書， 喜歡駝背玩電腦， 這些習慣都容易造成臉部形狀走樣。 除了糾正自己的日常習慣外， 可以配合一些簡單的按摩手法， 讓臉部緊實起來， 雙下巴也隱形起來。

Part1 安撫醒膚

Step1

取緊致保養品於掌心搓熱後， 從額頭開始， 從額頭中央深深按壓至太陽穴。

Step2

再由鼻翼兩側往外深按壓至耳前。

Step3

從下巴沿輪廓線按壓至耳垂下。 使保養品均勻分佈全臉。

Step4

由下往上按壓整個頸部， 使頸部也能吸收保養品滋潤度。

Part2 舒緩放鬆

Step1

以中指與無名指按壓眉頭3秒後放鬆。

Step2

接著往上滑推至眉頭正上方約一橫指高度處， 按壓3秒後放鬆。

Step3

往上滑推至距髮際線一橫指處， 按3秒後滑推至髮際線。 步驟1至3做3次。

Step4

無名指稍往上施力按眉頭凹陷處略感酸痛位置， 按3秒放鬆再按， 重複3次。

Step5

以無名指按眉毛中央眉骨凹陷處， 施力稍往上， 按3秒後放鬆再按， 共3次。

Step6

無名指沿眉骨滑推至太陽穴， 定點按壓3秒後放鬆再按， 重複3次。

Part3 順暢迴圈

Step1

以中指與無名指深深按壓額頭中央3秒鐘後， 往外滑推至約眉峰上方位置深按壓3秒。

Step2

中指與無名指再滑推至太陽穴位置深按壓3秒後放鬆。

Step3

接著再滑推至耳前凹陷處， 深按壓3秒後放鬆。 步驟1至3重複3回。

Step4

雙手捏下巴， 拇指由外往內畫小圓揉捏輪廓線， 雙手順輪廓線往耳下移動， 重複3回。