怎樣防止皮膚老化最有效

想要有效的預防皮膚老化， 那麼平時就應該做好基礎護理工作， 對肌膚要注意補水， 改善自己不良的生活習慣， 經常用手按摩臉部的皮膚， 加速皮膚血液的迴圈。

1、打好基礎。 不是要等到初老的跡象來臨後我們才要想盡方法來召集和阻礙。 二十從一開始就要養好我們的護膚習慣， 讓我們肌膚從一開始就要受到好的呵護， 很多人總是在問什麼時候開始護膚最好。 其實現在很多的小女孩都知道要保護肌膚了， 所以最晚十五六歲就要知道自己的肌膚要呵護， 要知道基礎護理。

2、護膚不偷懶。 我們呵護肌膚的時候不要偷懶， 總感覺一天不抹看不出來， 或者感覺一天不洗臉也沒什麼。 可是就是有了這樣的心理， 所以我們才會有了一而再， 再而三的偷懶， 這樣我們的肌膚才會有了各種各樣的隱患， 一次的不卸妝和好幾次的不洗臉， 會讓我們的肌膚慢慢由健康轉變為油性肌膚或者過敏性肌膚。 所以不要懈怠， 也不要讓壞習慣積少成多。

3、不要只顧面部肌膚。 在我們護理自己的肌膚的時候， 一定要注意很多的細節， 比如脖子， 手臂， 膝蓋等邊緣肌膚。 就是我們平時很難照顧到的地方， 一定要注意。 有時候往往就是這些地方不經意間洩露了我們的初老跡象。

4、不要有不良習慣。 對於肌膚的嬌嫩， 我們都有目共睹， 所以一定要注意我們不能有各種不好的習慣， 比如揉眼睛， 用手撐臉擠壓， 或者洗臉的時候揉搓臉部過於使勁兒， 又或者用髒手去擠痘痘，

5、學會做按摩。 在我們對自己按摩的時候要用些舒緩的精油或者很滋潤不油膩的護膚乳來配合， 一起按摩， 要從下往上的按摩， 讓我們的肌膚充分的吃到營養和水分。 不僅是對面部， 身體， 四肢都可以有。