苦瓜粉減肥效果如何

苦瓜我們也叫做是涼瓜， 苦瓜是我們非常熟悉的一種蔬菜， 苦瓜不但可以食用而且還有很高的食用價值， 經常吃苦瓜既可以起到降低血糖和血脂的功效， 而且還能起到減肥美容的好處， 所以苦瓜深受人們的喜愛， 很多朋友都想知道用苦瓜製作出來的苦瓜粉在減肥上面功效如何？

苦瓜粉性寒味苦， 具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效， 對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用。

此外， 苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”， 即苦瓜苷， 能安全、平穩降低血糖， 重要的是改善胰島腺功能修復B細胞， 對併發症有明顯的改善作用, 同時具有調節血脂、降低血壓的作用,還能使胰島素細胞活性增強,自身調節血糖的能力地增強,加速血糖氧化,符合人體代謝的自然規律。 苦瓜另一個作用是清暑除煩、解,、明目、益氣壯陽， 平時吃苦瓜可以清毒,降火,並且苦瓜還有"植物胰島素"的美譽,能夠預防和改善糖尿病的併發症,具有調節血脂並提高免疫力的作用。

瘦身功能：一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素， 這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右。 實驗證實， 每天服用一毫克該成分， 可阻止100克左右的脂肪吸收， 並使腰圍瘦小2毫米之多， 藥理研究證實， 高能清脂素不進入人體血液， 只作用於人體吸收脂肪的重要部位——小腸， 通過改變腸細胞網孔， 阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收， 從而加速體內小分子營養的吸收， 又不參與人體代謝， 所以無任何毒副作用。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是苦瓜， 我們知道苦瓜不但可以食用而且還含有非常豐富的營養，