營養飲食

清蒸胖頭魚的做法有哪些

很多人都聽過吃點魚頭就能讓人變得更加聰明的說法吧?其實不僅如此, 因為魚頭含有大量的水分, 所以還特別的好吃。 今天就介紹一下胖魚頭, 也就是大家熟知的大魚頭。 胖魚頭的做法也有很多種, 比如紅燒魚頭豆腐、爆炒尖椒胖魚頭、剁椒魚頭、紅燒魚頭等等, 但是想不想換換口味, 試試清蒸胖魚頭呢?下面來具體看一下吧。

胖魚頭做法一:

用料:胖頭魚(其它魚頭也可)

調料:小米椒、剁椒、料酒、薑絲、辣椒油、鹽

做法:

1、胖頭魚切斷洗淨, 用生抽、料酒、薑絲、辣椒油醃制半小時左右, 記得不要放鹽;

2、將魚頭擺好盤中, 小米椒和剁椒分別切碎鋪在魚頭上, 入蒸籠大火十分鐘即可。

胖魚頭做法二:

食材:主料胖魚頭500g 輔料油適量鹽適量生抽適量蔥適量蒜頭適量薑適量

步驟:

1.薑切絲, 蒜頭切碎, 蔥切細末。

2.魚頭處理乾淨, 把裡面腮去了, 魚肉裡面的黑膜要撕去。

3.先把魚頭全部抹上鹽,

然後淋入油, 撒上薑絲和蒜粒。

4.鍋中燒開水, 待水沸騰後把魚放在蒸架上蓋上蓋蒸10分鐘。

5.蒸好後再撒上蔥花蓋上蓋虛蒸半分鐘就可以了。

提醒大家的是, 這道清蒸胖魚頭的菜製作完成, 大概需要50分鐘的時間, 吃貨們要耐心等一等了。 但是同時不能吃辣或是不喜歡吃辣的朋友們千萬要注意了, 這道菜雖然看起來很好看、吃起來也很美味, 但是呢, 口味是比較辣的, 大家要適可而止哦。