營養飲食

清蒸金鱒魚的做法有哪些?

金鱒魚是一種不可多得的魚類, 其魚肉中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、鋅等, 適量食用對人體有極大的好處。 生活中金鱒魚的吃法有很多種, 其中清蒸最為常見, 先把魚切成塊用料酒和鹽醃制半小時, 之後在盤子裡放入蔥花、薑絲等, 上面放上魚就可以開火蒸煮了, 大概半小時左右的樣子就可以了。

一、清蒸金鱒魚的做法

1、首先把鱒魚切成小塊, 用酒和鹽醃制半個小時。

2、打一個盤子, 下面放上點蔥絲, 薑絲, 並墊上一個芹菜, 讓盤子下面有一些空隙, 這樣在上鍋蒸的時候可以每個部位都能蒸到。 魚的上面也放些蔥薑。

3、坐上鍋, 大火燒開後, 再把魚放上。 一直把魚蒸熟後拿出來。

4、在魚上倒上醬油, 醋

5、最後炸花椒油, 然後倒在魚上。

一道美味可口的清蒸金鱒魚就做好了。

二、怎麼辨別鱒魚的好壞?

赤眼鱒, 體長, 略呈圓筒狀, 後段稍側扁, 腹部圓, 外形似草魚。 頭呈圓錐形, 吻鈍, 口端位, 口端位, 呈弧形。 上頜兩側有兩對短小的須, 下嚥齒呈圓形, 側線鱗45(6-7)/(3-V)48。 背鰭3, 7-8, 無硬刺。 胸鰭1, 14-15。 臀鰭3, 7-8。 體背深灰色, 腹部淡黃色。 體側及背部每一鱗片基部有黑色斑, 組成體側的縱列條紋。 背鰭深灰色, 尾鰭後緣黑色, 其他各鰭灰白。

體長, 略呈圓筒狀, 後段稍側扁, 腹部圓。 體長約30釐米。 頭呈圓錐形, 吻鈍。 口端位, 口裂突, 呈弧形。 唇厚, 上頜兩側有2對不明顯的短須。 下嚥齒3行, 頂端鉤狀。 眼大。 鱗圓形, 側線鱗43~48。 背鰭Ⅲ7~8, 無硬刺, 起點與腹鰭相對, 臀鰭Ⅲ7~8。 體背深黑色, 腹部淺黃, 體側及背部鱗片基部各有一黑色的斑塊,

組成體側的縱列條紋, 眼上半部有一塊紅斑。 背鰭深灰色, 尾鰭後緣呈黑色, 其他各鰭灰白。