營養飲食

番茄燕麥 教你如何變美人

市場上各種宣稱具有提亮膚色和美白效果的美容產品琳琅滿目。 其實, 天然食物是最好的美白產品。 比如常吃番茄有祛斑的功效, 多喝燕麥粥能使皮膚細膩, 增強光澤。 而這食些材除了食用, 可以進行搭配製成面膜, 對提亮膚色、改善膚質有意想不到的作用。 《印度時報》最新載文, 列舉了三種面膜的做法:

1.番茄燕麥面膜。 取1茶匙燕麥粉, 加入適量的優酪乳和番茄汁, 塗抹在臉上。 燕麥有去除角質, 淨化毛孔的效果, 能改善皮膚粗糙狀況。 番茄汁是優質收縮劑, 優酪乳則有助於保持皮膚滋潤。