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維生素a的食物

2014-07-12

維生素是人們日常中不能缺少的，如果缺少維生素，那麼人們的身體會出現很多不好的變化，甚至會影響人們的智力，在眾多維生素中，人們應該多多關注維生素a的食物，因為維生素a在人們的生活中起到重要的作用。

富含維生素A的食物：

一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。