健康百科

木瓜花生排骨湯怎麼做?


對於很多愛上火的人來說, 清熱祛火是個常事, 吃藥就是在吃慢性的毒藥, 所以愛美的你還是選擇食療吧!木瓜花生排骨湯是清熱祛火的首選。


木瓜花生排骨湯原料:

木瓜1個, 花生100克、龍骨(或排骨)、蜜棗2個、生薑2片。


方法:

排骨用開水煮一下(去血水), 過冷水;木瓜切塊, 花生蜜棗洗淨, 排骨花生蜜棗一起放入煲中, 大火煲開15分鐘, 小火2小時, 放入木瓜煲30分鐘。


木瓜花生排骨湯功效:

清熱潤燥、美容。