健康食療

五款自製中醫養顏茶 美顏潤膚留住年輕態

愛美是天性,無論是男人還是女性都有愛美的一面。但是隨著我們年齡的增長,我們的皮膚大不如從前了。皮膚不再像以前那樣水嫩光滑,肌膚不知何時開始悄悄爬上各種暗斑、皺紋。日常生活中,我們如何留住容顏,留住潤滑的肌膚。不妨自製一杯中藥養顏茶,美顏潤膚。

金銀花茶

材料:金銀花、可酌加冰糖或蜂蜜

功效:金銀花茶能清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花又稱忍冬花,金銀花茶是一種新興保健茶,茶湯芳香、甘涼可口。常飲此茶,有清熱解毒、通經活絡,護膚美容之功效。

桂圓紅棗茶

材料:紅棗 桂圓

做法:熱水沖泡。

功效:桂圓,益心脾,補氣血,有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗,味甘性溫,具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效,是補血聖品。喝桂圓紅棗茶能夠延緩衰老。由於桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝,以免上火。

枸杞紅棗茶

材料:紅棗 枸杞

做法:熱水沖泡。

功效:增強機體免疫功能、促進細胞新生、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等。

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。常喝枸杞茶,能養顏護膚,明目亮眸,促進體內毒素的排出。

玫瑰花茶

材料:玫瑰花,可配上蜂蜜

做法:熱水沖泡。

功效:玫瑰花有解鬱的作用,能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝,可緩解月經期間情緒不佳、痛經等症狀。胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。

花梨紅棗蜂蜜茶

材料:梨小塊若干,紅棗切片,薑少許,蜂蜜。

功效:梨子具有清火潤肺,紅棗具有補血滋養,冬天喝這個飲料對皮膚最好不過,而且是由裡到外的全面滋養。