健康食譜

這一道大菜很好吃,而且不用油就能做好,準備一個蒸鍋就行

今天來分享一道大菜, 粉蒸蝦。

食材:

蝦, 粉絲, 蔥, 蒜頭, 辣椒, 鹽, 一品鮮, 耗油, 香油

1. 粉絲用熱水泡軟備用, 蝦開背取出蝦線。

2. 粉絲放盤子, 拿一小撮盤成球放中間, 開背好的蝦依次擺上去

3. 擺好後就調汁~

4. 蒜頭剁碎, 加入一品鮮, 耗油, 香油, 放少許鹽

5. 調好的汁淋在蝦背上, 辣椒切小放在蝦尾空隙處

6. 上蒸鍋蒸15分鐘左右~

7. 出鍋~

蒜剁越小越好。