營養飲食

臘腸煮多長時間

臘腸煮多長時間才可以吃呢, 我們先瞭解一下什麼是臘腸吧, 臘腸我們又叫做是香腸, 臘腸是一種非常有中國特色的肉製品, 我們是先用動物的肉為原料, 弄成碎丁後放入動物腸衣裡, 經過了發酵後成熟的一種幹製品, 臘腸的做法非常特殊, 那麼煮熟臘腸是否也需要特殊處理呢?

臘腸的營養成分非常豐富, 而且臘腸很美味, 但是我們知道要吃臘腸前最好要煮熟, 為什麼呢, 因為我們在製作臘腸的時候會出現亞硝酸鹽這種物質, 而亞硝酸鹽是非常容易致癌的, 我們必須煮熟臘腸並將亞硝酸鹽排出。

臘腸煮多久?

臘腸的吃法繁多, 不僅可直接水煮、油煎或燒烤。 傳統就是水煮。 用臘腸炒菜, 又經常肉香味還沒炒出來, 肉就變得又幹又柴。 怎樣讓炒出來的臘腸美味鮮嫩呢?

訣竅很簡單:首先, 要把臘肉臘腸用水先煮一遍。 有的人喜歡上鍋蒸, 認為這樣做出來更原汁原味,

其實這樣並不對。 因為臘肉等熏臘製品中都會有一定量的亞硝酸鹽, 就算每次只攝入少量, 時間長了, 仍然會增加患胃癌等的風險。 可如果將臘肉先放進水裡充分煮過, 亞硝酸鹽就會溶解在水中, 我們吃起來也更安全。

其次, 一定要用冷水下鍋煮。 這樣才能讓水分緩慢地滲入肉的組織中, 讓本來乾癟的臘肉臘腸變得更加滋潤。 如果先用鍋蒸就達不到這個效果, 而如果用沸水下鍋煮, 肉的表面蛋白質會受熱急劇收縮, 影響水分的滲入, 同時, 亞硝酸鹽也難以充分滲出。

臘腸煮多久呢?水開後放上臘腸, 煮20分鐘。 直接切片食用。

水煮臘腸的做法

原料:絲瓜1根、糯米適量、蝦仁適量、臘腸1根、玉米(鮮)適量、柿子椒1個、食鹽適量、雞精適量、胡椒粉適量、芝麻油少許。

做法:

1、糯米適量淘洗乾淨備用。 玉米和蝦仁備用。 絲瓜一根臘腸半根備用。 紅甜椒一個洗淨備用。 鍋內加入適量的水, 放入淘洗乾淨的江米。 放在燃氣灶上, 小火開始煮粥。 用勺子攪拌一下, 防止米粘在鍋底。 玻璃鍋密封較嚴, 水開了以後, 為防止溢鍋, 把鍋蓋錯開一點。

2、煮粥的功夫, 將紅椒、絲瓜和臘腸切粒備用。 熬到江米開花湯汁變濃稠的時候, 開始加入食材。 將玉米倒入鍋中。 再放入蝦仁。 放入臘腸粒後, 加入食鹽、胡椒粉調味。 最後放入紅椒和絲瓜粒。 用勺子攪拌均勻, 再蓋蓋煮一會, 讓湯汁變的更濃稠。 加入芝麻油和雞精提鮮, 關火即可食用。

上文我們介紹了什麼是臘腸,

我們知道臘腸是一種特殊的肉製品。 在製作臘腸的時候我們會產生亞硝酸鹽, 所以我們有必要將臘腸煮熟來吃, 上文介紹了臘腸要煮多長時間並且也告訴了我們要怎麼煮熟臘腸。