營養飲食

雪梨肉餅湯的做法

生活中湯的種類比較多, 對湯在選擇的時候, 需要對湯進行瞭解, 這樣在喝的時候, 在對身體也不會有損害, 那雪梨肉餅湯是不錯之選, 這樣的湯營養價值很高, 在喝的時候, 對人體消化也是有著很好幫助, 所以在對這樣湯選擇的時候, 是可以放心進行的, 那雪梨肉餅湯的做法如何呢?

很多人對雪梨肉餅湯的做法並不是很清楚, 這樣的湯在製作上, 步驟並不是很多, 而且製作前食材準備好, 就能夠很輕鬆的製作出來, 同時它花費的時間也不多。

雪梨肉餅湯的做法:

原料:豬瘦肉(最好是裡脊肉)250克, 肥肉50克, 雪梨一個, 一個雞蛋的蛋清;(也可加入新鮮百合)

調料:紅薯澱粉一小勺, 鹽適量;

1、裡脊肉和肥肉一起剁碎, 加少許鹽和紅薯澱粉拌勻;

2、再加入雞蛋清拌勻, 容器壁上擦一點玉米油, 將調好的肉糜貼在容器壁上成餅狀;

3、放在蒸鍋裡(已經燒開水), 大火蒸5分鐘至肉餅變色;

4、用勺子把表面的浮沫去掉, 這樣蒸出來的湯比較清澈, 也不油膩;

5、再加適量水, 再蒸8分鐘;

6、這個時候可以削梨了, 把雪梨去皮、去核, 切成片;

7、放入肉餅湯中, 再蒸5分鐘左右即可。

肉餅湯的做法

主料:瘦肉, 水

配料:雞蛋, 桂圓, 墨魚 等等, 按個兒喜好了, 也可以什麼都沒。

佐料:鹽, 味精(其實做得好的湯更本不需要這個東西), 生粉。

做法:

1. 瘦肉剁碎(我會比較喜歡傳統地用刀剁, 總覺得絞肉機絞出來的噁心, 而且自己剁的可以俺個人喜好掌握細膩程度), 拌入適量的鹽和生粉。 生粉的量控制了肉餅的細滑程度, 具體多少肉放多少生粉就要看個人經驗了。 我以前比較喜歡細滑的口感, 所以家裡做的時候放的生粉會多一些,

現在就無所謂了, 只要肉吃起來不老就成。 因為個人的喜好與各種其他的客觀主觀原因, 這個量, 自己摸索吧…我媽曾經不知道受哪個笨蛋的指點用蛋清代替生粉, 結果自然是失敗了。 燉和炒不一樣吧, 雖然炒的時候, 蘸過蛋清的肉會細滑一些。 可是在這裡肉的狀態和做的方法都不一樣, 生搬硬套是不行地。

2. 拿出容器。 如果是瓦罐, 將拌好的碎肉捏成能放進罐子的球狀。 如果是大開口的容器, 比如大碗什麼的, 把碎肉壓在碗底, 然後展開, 到自己能接受的厚度。 如果是上下一樣粗的砂缽, 看喜好是肉球還是肉餅了。

3. 加適量的冷水。 想吃桂圓肉餅或者是墨魚肉餅的, 這個時候可以加入桂圓幹或墨魚, 個人建議不要放超過一種的配料。

同時放桂圓和墨魚, 感覺會很奇怪……

4. 隔水蒸。 如果要吃雞蛋肉餅湯的話, 在水開之後, 打入雞蛋。 如果用的容器是瓦罐, 雞蛋可以在加水前後先打入。

5. 出鍋, 調味。

以上就是對雪梨肉餅湯的做法詳細介紹, 在製作這樣湯的時候, 要根據以上方法進行, 而且在製作這樣湯的時候, 需要在食材上, 進行合理搭配, 這樣使得雪梨肉餅湯在口感不會受到影響, 同時利用人體營養吸收。