營養飲食

雞脆骨怎麼做好吃

雞身上都是寶, 我們可以吃到雞的肉, 雞的蛋, 其實雞的骨頭我們也是可以吃的, 這就是我們要介紹的雞脆骨, 那麼什麼是雞脆骨呢, 雞脆骨怎麼做好吃呢, 這個問題值得我們探討, 雞脆骨對於我們身體是否能起到養生的作用, 是否能夠滋補我們的身子呢, 一起瞭解一下。

雞脆骨我們民間一般就叫做掌中寶或者直接叫做雞脆, 雞脆骨的口感是非常的獨特而且美味, 非常受到人們的歡迎, 我們可以將雞脆骨做成經典的菜, 例如宮保雞脆骨或者椒鹽雞脆。

骨、蒜香雞脆骨、雙椒雞脆骨、酸菜雞脆骨、泡椒雞脆骨等。 對於不同的雞脆骨菜肴, 往往需要採取不同的醃制方法(也有把雞脆骨放入加有紅麴米和香料的鹵水鍋中鹵製成半成品的), 方能達到獨特的成菜效果。 而且口感清脆, 和人口味, 頗受很多人青睞。

第一種方法:

用料:姜片30克 蔥段50克 精鹽15克 料酒、胡椒粉、味精、生粉各適量

醃制方法:雞脆骨解凍後, 沖洗乾淨, 待瀝幹水分後納盆, 依次加入薑片、蔥段、料酒、精鹽、胡椒粉、味精等醃約15分鐘, 揀去薑片、蔥段, 再加入生粉拌和均勻, 即可。

說明:此法是最簡單、最常見的一種醃制雞脆骨的方法, 薑片、蔥段也可用薑蔥汁代替, 胡椒粉主要起去異味增香味的作用。 這種方法一般是現醃現用, 適用於燒、煮或滑油後的爆炒類菜肴, 如酸菜雞脆煲、泡椒雞脆骨等。

第二種方法:

用料:松肉粉8克 食粉4克 起士粉15~30克 胡蘿蔔濃汁90克 豆腐乳、花生醬、精鹽、料酒、味精、生粉各適量。

廣紅胡蘿蔔去皮後, 放榨汁機中加入適量薑蔥及少許清水絞成胡蘿蔔濃汁(去渣)。 雞脆骨治淨後納盆, 加入食粉、松肉粉、料酒等拌勻,

再加入胡蘿蔔濃汁、豆腐乳、花生醬、精鹽、味精等, 視其汁水的多少, 加入適量的起士粉及生粉和勻, 隨後裝入保鮮盒中, 醃約1小時即可使用。

說明:此法加入食粉和嫩肉粉的目的, 主要是起軟化雞脆骨表麵筋膜等結締組織的作用, 而加入起士粉、胡蘿蔔汁、豆腐乳、花生醬, 則可給雞脆骨增香增色(呈淡黃色)。 這種方法多適用於炸制類或煸炒類菜肴, 如椒鹽雞脆骨、辣子雞脆骨等。

上文我們介紹了什麼是雞脆骨, 我們也告訴大家雞脆骨的幾種做法, 雞脆骨我們可以做成宮保雞脆骨或者直接用弄成椒鹽雞脆骨, 在炎炎夏日, 一邊看球一邊喝啤酒加上雞脆骨做菜, 絕對是一種享受啊。