健康食譜

麻薯怎么做

常見的食物種類比較多, 食物都是有著自己的特色, 因此在選擇一些食物的時候, 先要對食物的制作方法、營養價值進行了解, 這樣使得吃的時候, 都是可以放心進行, 對自身健康也不會有任何的損害, 那麻薯是很常見的, 這類食物含有的營養元素豐富, 麻薯怎么做好吃呢?

很多人對麻薯怎么做好吃并不是很了解, 在對這樣佳肴制作的時候, 也是需要很好的方法, 不過要注意的是, 在制作它的時候, 都是需要對制作方法進行掌握。

麻薯怎么做:

材料

皮:糯米粉, 澄粉, 黃油10g, 煉乳3大勺, 可可粉1大勺, 糖和水少量, 紅薯泥以5:1:5的比例, 口感有點象橡皮糖的感覺, 喜歡軟糯的朋友還是以糯米粉和澄粉1:1的比例最好。 , 餡:紅薯泥1小碗, 煉乳2大勺, 巧克力50g, 提子干若干, 淀粉20g, 牛奶20g

做法

皮:

1, 把所有原料揉好(除黃油), 水要少, 揉到不沾手放鍋里蒸30分鐘。

2, 取出, 乘熱把黃油切進去揉,

揉到沒有油了。

3, 放一邊, 我是去睡了一晚上覺, 面團基本沒什么韌性, 開始干苦力, 揉, 并加入少量牛奶一起揉, 揉到面團軟開始有些韌勁。 這個過程面團會從不沾手到沾手再不沾手, 說明面團好了。

餡:然后就象包湯團一般, 把皮扯成小劑子, 用手壓開, 包入餡搓圓, 滾上椰絲即可。 多出來的皮做了個小花做裝飾

以上就是對麻薯怎么做詳細介紹, 在對它制作的時候, 都是可以按照以上方式進行, 但是要注意的是, 在制作麻薯的時候, 在食材搭配上, 也是需要合理安排, 這樣吃的時候, 利于身體各方面發展, 同時對有高血壓的人群, 對這類食物要減少選擇。