早飯做法大全，最簡單易學的做法

對大多數上班族們來說， 早餐吃什麼就成了很重要的問題， 早上的早餐是很重要的一次飯菜， 早上吃的好才能保證中午和晚上都有活力， 幫助人體提高抵抗力， 同時也具有養胃的功效， 早餐最好是吃一些易消化， 而且有營養的， 比較常見的藥配果汁麥片， 早餐咖啡， 麵包或點心一類的。

鮮果優酪乳穀物麥片

材料

瑞士即食早餐麥片半杯（內含燕麥片、穀物片、葡萄乾、葵花籽、碎堅果等）， 低脂原味優酪乳120克， 奇異果1個（可以根據自己的喜好選用其他新鮮水果）

做法

1、奇異果去皮切小塊；

2、瑞士即食早餐麥片放入碗內， 倒入優酪乳；

3、擺上奇異果塊， 吃時拌勻拌勻即可。

果汁營養早餐咖啡

材料

雀巢咖啡醇品100%純咖啡一包， 核桃早餐奶適量， 番茄（榨汁待用， 也可以根據個人口味換成其他果汁）， 鮮奶油適量， 芝麻（可放可不放， 根據個人口味。 ， 因為今天我的早餐是芝麻酥， 就放了點芝麻）

做法

1。 將早餐奶和加熱， 番茄榨好汁待用， 用開水即溶雀巢咖啡醇品100%純咖啡。

2。 先把奶和咖啡合併， 攪拌。 然後加入番茄汁（不用攪拌）。

3。 將鮮奶油和奶打泡， 置於咖啡最上層。 撒上芝麻。

小訣竅

很有健康概念， 番茄汁可以換成其他的新鮮果汁。

早餐披薩

材料

雞蛋2個， 麵粉適量， 烤腸適量， 青紅椒各半個， 洋蔥小半個， 馬蘇里拉乳酪， 或者早餐乳酪片適量， 玉米粒2湯匙（熟）， 鹽適量

做法

1.青紅椒切絲， 洋蔥切絲， 馬蘇里拉提前拿出來解凍， 烤腸切片， 或者喜歡培根的也可用培根。 味道更好。

2.雞蛋打到盆裡。

3.加入少量麵粉。 麵粉的量不要太多， 太多的話餅不夠篷松。

4.調好後的麵糊不要太稀， 也不要太稠了。

5.不粘鍋， 少量擦點油， 倒入麵粉。 全程小火。

6.待底部凝固時， 關火， 快速鋪上烤腸， 青紅椒絲， 洋蔥絲， 玉米粒， 馬蘇里拉， 可以加一個黑橄欖切片點綴一點。 沒有可不用。 蓋上鍋蓋， 繼續開火， 小火。 待餅皮完全熟透， 馬蘇里拉融化。 差不多就可以了。

7.擠上番茄醬， 切片就可以吃了。 特別簡單， 又美味。 孩子超愛。 不錯的十分鐘早餐。