這種水果適合清理腸胃，但不適合跟它們一起吃，否則起反作用

相信很多人都愛喝檸檬水， 特別是女孩子， 都非常喜歡那種酸酸甜甜的味道。

其實， 檸檬不僅可以幫助美白， 還可以幫助人體排毒。

但是， 海味食品如蝦、蟹、海參、海蜇等， 均含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質， 而檸檬含果酸較多。 若二者同時食用， 果酸會使蛋白質凝固， 也可與鈣結合生成不易於消化的物質， 降低食物的營養價值， 導致腸胃不適。

其次， 牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質， 檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。