磕碰後如何科學處理 法媒教您自然去除淤青

【環球網綜合報導】身體在受到猛烈撞擊後， 皮膚表面會很快出現淤青或淤血， 這是毛細血管受損破裂造成的。 法國健康雜誌《TOP SANTE》教您如何自然吸收、消除淤青。

1低溫冷敷， 防止淤青擴散

如果手頭沒有山金車丸 、山金車膏等外傷用酊劑， 就要儘快冷敷淤青15到20分鐘。 低溫不僅能減緩內出血， 還能起到鎮痛作用。 可把冰塊置於塑膠盒內， 再用衣物包裹， 防止凍傷皮膚。 如果沒有冰塊， 也可以拿一盒冷凍蔬菜， 裹上布來代替。 如果出門在外， 則可以買一罐冰鎮飲料應急。

2綠泥外敷， 促進淤青吸收

把糊狀的綠泥塗在皮膚上， 可以減輕充血。 在藥店或商店購得綠泥粉， 加冷水和成黏稠糊狀， 之後將藥糊厚厚地敷在淤青上(厚度約1釐米)， 保持1到2小時或整晚， 靜待藥效發揮。 白天多次重複敷藥， 可促進淤青消除。

3紫草， 活血良藥

紫草具有消炎活血功效， 更是治療淤青的良藥。

使用紫草外敷有2種方法。 第一種方法是煮熟後外敷。 先將200克紫草根放入冷水， 煮12分鐘。 然後再繼續浸泡15分鐘， 之後將紫菜根敷在淤青處即可， 盡可能多次外敷。 第二種方法是將紫草研磨成糊狀外敷。 首先根據淤青面積大小， 取適量紫草葉洗淨， 晾乾， 搗成糊狀。 然後用紗布或繃帶包裹紫草糊， 敷於傷處。 最好1天更換2次。 (實習編譯：陳雨桐 審稿：趙怡蓁)