健康食療

八種自製中藥靚湯 瘦身保健確實起效

很多人都聽說過中醫的瘦身藥方, 下面小編介紹一下8款自製減肥中藥湯, 確實起效, 其藥方如下:


1.水煎服, 每日2次。

醫院報導, 用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者,

每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克, 6個月後體重從69公斤減到67公斤, 腹圍從100釐米減至85釐米。 總膽固醇由341減至148, 三酸甘油酯由288降至78, 非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。 主治肌肉結實型肥胖症。

2.荷術湯

荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份, 煎水服。 主治高脂血症、高血壓型肥胖症。

醫院報導, 觀察21例, 體重減輕最少者為0.8公斤, 最多者13公斤, 且有降脂、降壓療效。

3.輕身一號

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。 水煎服, 每日2次。 主治單純性肥胖症。

醫院報導, 臨床觀察50例, 有48例症狀好轉, 體重減輕, 有效率在90%以上, 此類減肥中成藥的特點在於副作用少, 療效較為穩定, 服用較為方便。 事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面, 輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成, 故見效顯著。

4.三花減肥茶

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克, 研末。 每日服1包, 80-100攝氏度水沖泡, 每日2-3次, 早晚服, 亦可早晚服1包, 連服3個月。 主治單純型肥胖症。

醫院報導, 經50例肥胖病人服用後, 明顯減肥32人, 占64%, 體重減輕不顯著者4人, 占8%, 總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人, 占28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人, 10公斤以蔔者3人, 5公斤以上者8人, 4公斤以上者9人, 3.5公斤以上7人, 2.5公斤以上4人, 平均減輕4.94公斤。

5.實消痞丸

枳實15克, 厚樸10克, 黨參15克, 白術10克, 茯苓10克, 甘草10克, 白芥子10克, 萊菔子15克, 澤瀉10克, 山楂30克, 首烏30克, 大黃15克。 頭痛頭暈者, 加川芎10克, 菊花10克;大便乾燥難解者, 加芒硝15克沖服。 每日1劑, 每次煎200-300毫升, 分2-3次服。 3個月為一療程。 主治高脂血症型肥胖症。

醫院報導, 3例患者, 男2例, 女1例。 年齡50-57歲。 測腹圍90-96釐米, 血膽固醇均增高大於320毫克%, 三酸甘油酯大於140毫克%。 服藥2-4月, 測量腹圍減少17-18.5釐米, 血膽固醇最低值150毫克%, 最高值200毫克%, 三酸甘油酪均小於140毫克%。

6.平陳湯

擯榔75克, 厚樸15克, 酒軍7.5克, 青皮15克, 蒼術15克, 半夏15克, 雲苓15克, 殼15克, 白芥子10克, 焦楂15克。 日服1劑,

早晚各服1次, 療程1個月。 主治脾虛濕盛型肥胖病。

醫院報導, 治療肥胖者呂某, 女, 成人。 體重86公斤, 苔白膩, 脈弦細無力, 診為脾虛痰盛, 服平陳湯加減方1個月, 體重減為80公斤, 3個月後體重降為7l公斤。