濕氣重，喝點黃酒和薏仁茶可祛濕

濕氣是百病之源， 這話一點也不誇張， 濕氣重的人病很多， 當濕氣遇到寒， 是寒濕；濕氣遇到熱， 是濕熱；濕氣遇到風， 是風濕；濕氣在皮下， 就會形成肥胖。 濕氣重的人， 只有先祛濕， 才能治好其他相關病症。

祛濕良方1：薏仁茶

將薏仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶曬乾後煮水， 當茶喝， 每天喝一到兩杯薏仁茶， 可祛濕排毒， 美白淡斑， 對濕氣重、腳氣、濕疹均有效。 目前市面有成品薏仁茶出售， 可直接購買， 省去自製的麻煩， 但要看好配料表， 單一的薏仁祛濕效果沒有那麼好。

祛濕良方2：黃酒

黃酒的養生功能根基深厚。 中醫認為， 黃酒性熱味甘苦， 有通經絡、行血脈、溫脾胃、潤皮膚、散濕氣等治療作用。

黃酒酒精度適中， 是較為理想的藥引子， 許多中藥都以黃酒炮製， 《本草綱目》中多種藥酒均是以黃酒為酒基配製。

黃酒的傳統飲法是放在熱水中燙熱或隔火加熱後飲用， 以35℃~45℃為佳。 在黃酒燙熱過程中， 黃酒中含有的極微量對人體健康無益的甲醇、醛、醚類等有機化合物， 會隨著溫度升高而揮發掉。 同時， 乙醇也會揮發一些， 使酒的濃度稍有降低， 從而減輕對身體的傷害。

兩個方子祛濕的效果都不錯， 但需注意的是：孕婦、患有三高、腸胃疾病、糖尿病、肝臟疾病、感冒的人不建議喝酒，