發燒吃香蕉可以嗎

發燒是我們身體比較常見的而一種疾病， 導致發燒的原因有很多種， 一般是由于身體感冒， 或者是由于身體白細胞高所導致的一種現象， 而在發燒期間需要多注意身體， 飲食上多吃一些清淡的食物， 而香蕉是屬于一種常見水果， 發燒期間也是可以吃一些香蕉的。

發燒吃香蕉可以嗎?

香蕉的果肉價值非常高， 每100g果肉含碳水化合物20g， 蛋白質1.2g， 脂肪0.6g。 此外還含有多種微量元素和維生素：其中維生素A能促進生長， 增強對疾病的抵抗力， 也能增強機體的免疫力， 是維持正常的生殖力和視力所必需的物質;硫胺素能抗疾病， 促進食欲， 助消化， 保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。 香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外， 還有可以讓肌肉松弛。 經常工作壓力比較大的朋友， 可以食用香蕉。 所以， 患者在發燒期間是可以吃香蕉的， 對于退燒也是非常有幫助的。

發燒期間， 除了吃香蕉以外， 還必須喝一些溫開水， 以加快機體的新陳代謝， 對退燒也是有幫助的。

中醫認為， 感冒是分兩種情況的， 一種是風熱感冒， 一種是風寒感冒， 對于我們出現感冒發燒的情況來說， 如果是風熱感冒引起的， 可以適當的吃一些香蕉，

還有其他一些， 寒涼的水果， 比如說雪梨和西瓜等等， 可以幫助我們的身體清熱瀉火， 對于緩解感冒和發燒的癥狀能夠起到很好的作用。 但是如果是風寒引起的感冒， 再吃寒性和涼性的水果會導致患者的病情更加嚴重， 所以說風寒感冒是不適合是橡膠的。

此外， 在生活當中， 有一些人也不適合吃香蕉， 因為香蕉具有很強的潤腸通便的功效， 而且香蕉屬于一種寒性的水果， 對于平常脾胃比較虛弱， 體質比較寒的人， 一著涼就容易拉肚子的人來說， 就要盡量少吃香蕉， 如果這些人吃多了香蕉， 就很容易出現腹瀉的現象， 而且還會出現消化不良， 胃寒， 胃痛等情況出現。 所以我們在吃香蕉的時候， 一定要辨清自己的體質。

總的來說， 感冒發燒時可以適當的吃香蕉的， 但是需要判斷清自己是得了哪種感冒。 除此之外， 感冒發燒的病人最好吃一些溫性的水果， 比如說蘋果等等， 蘋果當中含有大量的水分， 礦物質和微量元素， 對于感冒發燒的病人來說， 能夠幫助病人，

補充所流失掉的水分和營養， 對于恢復健康能夠起到非常好的作用。