老年高血壓患者飲食有何禁忌

在這個高血壓發病率極高的社會， 各個年齡段人群都有患此病的， 然而發病率最高的還是老年人群， 因為老年人體質弱， 免疫力低， 身體機能整體下降， 各種病症都向老年人襲來。 一些子女在得知父母患病後不知道如何為老人安排合理的飲食， 今天就簡單給大家歸納一下老年高血壓患者飲食有何禁忌。

禁忌1：高血壓患者要限制鹽的攝入量。 高血壓患者每日對鈉鹽的攝入量應該控制在6g以下， 這個量不僅僅是指日常的烹調用鹽的量， 還應該包括其他事物中所含的鈉的量。 因為鹽的攝入量過高， 會使患者的血壓升高， 病情加重， 還有可能導致血管的硬化。 禁忌2：高血壓患者要少食用甜食。 對於高血壓患者來說， 在日常的生活中要控制能量的攝入。 而含糖量高， 高能量的甜食則不適宜高血壓患者食用。 因為糖可在體內被轉換成脂肪， 容易導致高血脂，

?禁忌3：高血壓患者要限制動物脂肪的攝入量。 動物油含有高量的膽固醇， 可以導致動脈硬化加速。 因此高血壓患者在日常的飲食中， 多選用植物油， 儘量避免選用動物油。 並儘量減少對動物肝、腦、心等部位的食用。 禁忌4：高血壓患者要戒煙並減少酒的攝入量。 高血壓患者應該遠離煙酒這兩類物品， 因為過多的攝入這兩類物品， 會引發高血壓患者心肌梗塞及腦中風等病症。

知道了老年高血壓患者飲食有何禁忌之後， 總之， 老年高血壓患者的飲食原則應是：合理的控制食鹽量和能量的攝入， 拒煙酒甜食， 少食富含脂肪膽固醇食物， 達到健康養生的標準。 希望每個家庭都能對老人重視起來，