健康食譜

水魚的做法

文章導讀

民以食為天, 自古以來就是這樣子。 不管是誰, 平窮也好富貴也罷之所以能夠生存靠的就是食物。 隨著生活品質的不斷提高, 人們對食物的要求也越加挑剔。 就拿一日三餐的菜肴來說好了, 現在人們注意的可不僅僅是味道這麼簡單而已。 材料, 色澤和香味這些都是人們所考慮的。 一道菜也有許多不同的做法, 就比如水魚。

水魚也俗稱甲魚, 是我們生活中常見得一種水中生物, 餐桌上經常會有水魚的身影, 它美味可口, 營養豐富。 而水魚的做法也有多種, 紅燒, 水煮, 清蒸等各有各的特色。 以下給大家介紹幾種水魚的簡單做法。

清燉甲魚湯:

原料:甲魚一隻(大約500克左右最好)、火腿、香菇(幹的, 比較香)、薑、蒜、蔥、紹酒、鹽、味精

做法: 1、將甲魚翻過身來, 背朝地, 肚朝天, 當它使勁翻身將脖子伸到最長時, 迅速用快刀在脖根一剁, 然後提起控淨血.接著, 放入水溫大概有70~80度,

將宰殺後的甲魚放在熱水中, 燙2~5分鐘(具體時間和溫度根據甲魚的老嫩和季節掌握)撈出。 2、放涼後(迫不及待者可以用涼水浸泡降溫)用剪刀或尖刀在甲魚的腹部切開十字刀口, 挖出內臟, 宰下四肢和尾稍, 關鍵得把腿邊的黃油給拿掉 3、還要把甲魚全身的烏黑汙皮輕輕刮淨.注意可別把裙邊(也叫飛邊, 位於甲魚周圍, 是甲魚身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉.刮淨黑皮後, 洗淨.就算基本清理完工了 4、甲魚加工完成後, 放在碗裡, 把切成片的火腿鋪上, 香菇, 薑蒜蔥也可以一起放入了, 最後加料酒 5、然後就是花時間去燉了, 看甲魚的大小, 小些的一小時差不多夠了, 大的麼再加60分鐘吧。

紅燒甲魚

材料:

甲魚一隻,

蔥10cm一截, 薑7-8片, 蒜瓣3-4瓣, 鹽, 糖, 料酒一勺, 醬油一勺

做法

1.剁成塊備用

2.鍋放油燒熱加蔥薑蒜炒香放入甲魚塊炒五分鐘左右加一勺料酒醬油, 鹽, 糖炒出香味加開水漫過甲魚改中小火慢燉30分鐘左右至熟爛, 開大火收汁即可出鍋

清蒸甲魚

材料:

甲魚1只 香菇50克 雞肉100克 火腿肉50克 冬筍50克 油菜20克 香蔥3棵 生薑1小塊 高湯10大匙 料酒30克 胡椒粉3克 精鹽3克 味精小匙

做法

1.

2.將雞肉洗淨剁成肉茸;香菇洗淨撕成大塊;冬筍、火腿切成片;蔥、薑洗淨後分別切成段和片;

3.取一湯碗加入甲魚肉、蔥段、薑片、高湯, 入蒸鍋蒸50分鐘取出;

4.在湯碗里加火腿末、冬筍片、香菇塊、油菜、蔥、薑、味精、料酒、精鹽、胡椒粉, 用油紙封好, 放入蒸鍋中蒸15分鐘取出, 打開油紙揀出蔥、薑;

注意

肉質滑嫩, 鹹中帶甜。 甲魚一定要洗乾淨, 以免有腥味。 適量加一點胡椒粒味道會更好。

以上就是水魚的一些簡單的做法了, 雖然水魚的營養豐富, 口感也很好, 但是不要多吃, 而且在做水魚的時候也要注意, 因為可能有些人會對吃水魚有不些不好的症狀反應, 所以在做的時候一定要瞭解清楚你身邊的人可不可以食用水魚後再做決定。