對OL身體最有害的七個壞習慣
當白領們遭到身體小病痛的困擾時， 總會埋怨自己的“體質”， 事實上那些不舒服的小病痛， 往往是來自於平常被我們忽視的小壞習慣。 也許在你不經意間， 你已經埋下了疾病的隱患。
點擊圖片進入下一頁>>
1.一雙鞋天天穿著不換
由於我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗， 鞋在穿過一天之後都會變得潮濕， 而且至少需要24小時才會完全幹透。
每天都穿同一雙鞋， 只會令自己的腳長期處在一種潮濕的狀態下， 病菌也更加容易滋生。
2.習慣緊身的衣服
長時間穿著過緊的衣服， 容易出現壓迫到內臟器官的情形， 引起腹漲腹痛， 加重心臟負荷， 而令人產生明顯的不適感。
如果褲子太緊， 會使胃酸倒溢， 同時， 不利於體內氣體的排放運作。
點擊圖片進入下一頁>>
3.早上起床就光腳丫子
腳每天要承受我們全部的體重， 所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害， 這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。 如果早上起來光腳丫子的話， 腳後跟會負擔過重， 夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。
4.經常夾著電話筒講電話
為了避免聽筒的滑落， 多數人總很自然地用力去夾住它， 由此就會加重背部和頸部肌肉的負擔，
法國一名患者因長期在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間， 導致左眼失明， 並且說話也出現困難。
點擊圖片進入下一頁>>
5.隨處倒頭就睡
因為工作繁忙，
睡覺是一個恢復體力、消除疲勞的過程， 如果不能讓身體充分地自然放鬆， 睡覺就無法發揮應該發揮的作用， 而且還會引發肌肉疼痛甚至痙攣。
6.從不清洗牙刷
牙刷在清洗我們的口腔時， 會沾染上各種各樣的物質， 包括細菌， 再加上它長期處於衛生間這樣一個潮濕的環境， 細菌更容易滋生。 有研究證明， 使用15天后的牙刷， 如果未經清洗會有細菌產生。
7.長時間不眨眼睛
這在天天與電腦打交道的辦公室裡最普遍， 眼鏡盯著電腦螢幕， 可能會好幾分鐘也不眨一下。 此將可能引發“電腦視覺綜合症”， 出現流眼淚、視力下降、戴隱形眼鏡不適感等症狀。
