營養飲食

烤雞翅中的做法有哪些

相信大家都會在聚會或者是飯店中遲到這樣的一道菜肴, 就是烤雞翅中, 大家都會有這樣的疑問, 怎麼自己在家裡做的烤雞翅中為什麼沒有外面的那麼美味呢, 總是覺得缺少了什麼味道似的, 那麼, 接下來, 小編就來給大家講講製作烤雞翅中的一些製作小竅門吧。

材料

雞翅中, 蜂蜜, 白胡椒粉, 雞粉, 老抽, 薑蒜末

做法

1.將雞翅中洗淨後, 表面劃三刀(入味)

2.用蜂蜜、白胡椒粉、雞粉、老抽、薑蒜末醃制2小時以上

3.鋪在錫紙上, 包好後, 放入預熱200度的烤箱中, 20分鐘左右, 即可

4.用錫箔紙包著烤, 真的很能夠鎖住水份哦~

雞翅適用人群

一般人群均可食用。

1. 尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人;

2. 患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食。

烤雞翅的三個竅門

1、開刀:醃制雞翅前先在雞翅上劃兩至三刀, 方便調料入味;

2、按摩:雞翅塗上調料後用手戴上一次性手套按摩幾分鐘,

可以更好地入味;

3、上色:烤制雞翅前刷上老抽、蜂蜜等上色, 可以使烤制好的雞翅色澤更加誘人。

烤雞翅的做法:

1、在雞翅身上劃兩至三刀, 加入生抽、老抽、鹽、黑胡椒粉、孜然粉、生薑粉、蒜蓉的調料中, 戴上一次性手套給雞翅按摩幾分鐘;

2、放入冰箱醃制兩個小時以上;

3、烤箱預熱二百度, 將雞翅放入烤箱中層, 烤十分鐘;

4、取出雞翅, 將老抽、蜂蜜、沙拉油混合, 刷在雞翅上, 放入烤箱繼續烤五分鐘;

5、取出雞翅, 翻面, 刷上調料上色, 繼續烤五分鐘即可。

另外, 小編告訴大家, 雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。 常常食用時對身體有一定好處的, 但是常常食用不代表就能過量的食用, 飲食需要有個度。

當然, 對於體質敏感和容易上火的人群, 最好不要經常食用燒烤類的雞翅中為好。